Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Träning Kristi Himmelfärd (24.5)

23/5 - Coach Walker  


I morgon är det som bekant röd dag, men inte undgår vi träningen för det! Visserligen är KTH-Hallen stängd, men vi samlas vid Tennisstadion (Fiskartorpsv bredvid Östermalms IP) kl 12.00.



Marathongänget har ett test på 4x3km inplanerat. Fart: 15-20 sek snabbare än 42KP. Paus: 2min. Övriga har V02 inskrivet. Alternativa förslag för er som inte tänker närvara:
3x2km 5KP P: 4 min
4x1500m 5KP P: 3 min
5-6x1km 3-5KP P: 2:30

/LN, som ber om ursäkt för den uteblivna varningen om att jag inte skulle dyka upp på Krillan igår.

PS. Ombyte i Tennisstadion går på 20kr. Det bör dock vara öppet på intilliggande Östermalms IP och det är gratis. DS.


Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "sjuttiofem" i siffror *


Tidigare Meddelanden
2001-08-25 - Tillbaka på KTH-Hallen
2001-08-13 - Taggad tiger trea
2001-07-30 - Rapport från Östergarn Marathon
2001-07-26 - St Eriksloppet 16.9 & Bellmansstafetten 8.9
2001-07-23 - Funktionärsindelning Sommarspel
2001-07-18 - Funktionärer triathlon-SM 21-22/7
2001-07-17 - Oredan med träningsplatser
2001-07-10 - Krillan byggs om!
2001-06-26 - Torsdagsträningar från Östermalms IP
2001-06-14 - Picknick Hagaparken fredag
2001-06-07 - Exklusiv avslöjande intervju!
2001-06-06 - 100.000 besökare på Studenterna.nu
2001-06-04 - MEDLEMSAVGIFTEN
2001-06-01 - PM: Botkyrkamilen
2001-05-24 - Sträcktider Dagbladet
2001-05-23 - Träning Kristi Himmelfärd (24.5)
2001-05-21 - Anna sjätte svenska under tre timmar
2001-05-20 - Dagbladet: resultat och referat
2001-05-20 - Bjarne repar formen
2001-05-16 - PM Dagbladsstafetten - Studenterna
2001-04-29 - Tisdagsträningar i maj (+ PM Danderydsloppet)
2001-04-26 - Danderyds- & Åsenloppet
2001-04-21 - Tipset försvinner.
2001-04-20 - PM: Terräng-DM 21-22.4
2001-04-19 - Öppet KM i duathlon
2001-04-11 - Sthlms långloppskalender
2001-04-11 - Skärtorsdag, träning kl.16.00!
2001-04-10 - Tisdagsträningar fr Ursvik
2001-03-29 - Bli en bättre cyklist.
2001-03-26 - Indoor World Student Championships near at you

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta