Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

London Marathon

18/4 - Tor Almgren  




Jag gjorde mitt första marathonlopp när jag arbetade och bodde med fru och nyfödd dotter i London under ett år 1991-1992. Upplevelsen den gången var plågsam men gav ändå mersmak. Har sedan dess genomfört cirka 35 marathonlopp. Till årets lopp var jag dock väsentligt bättre förberedd än jag var den gången 1992 och jag satte nu också ribban klart högre. Anlände redan torsdag kväll och checkade med hustrun in på ett utmärkt hotell nära Oxford Street. Kunde därmed kvittera ut nummerlappen under fredagen och slapp den folkanstormning jag är övertygad om rådde under lördagen. Arrangören har valt att förlägga mässan tämligen ”off”, bortanför Docklands. Ganska otillgängligt men det fungerade ändå rätt smidigt att ta sig dit med en kombination av tunnelbana och pendeltåg. ”Fyndade” mig till ytterligare ett par Asics Gel Kayano för cirka 900 kronor vilket ju är billigt jämfört med svenska priser.

Väderprognoserna inför loppet visade att ett massivt regnväder var på gång från Atlanten, dock med beräknad ankomst först under söndag eftermiddag. När jag söndag morgon särade på gardinerna kunde jag konstatera att något regnväder definitivt inte hunnit fram. Strålande sol men morgonen var inledningsvis ganska kylig. Kände dock redan under tågtransporten ned till startplatsen i Greenwich att solen värmde ordentligt. Det var tryckande varmt i det fullmatade tåget. Transporten tog betydligt längre tid än jag förväntat mig. Gav mig av från hotellet drygt två timmar innan start men var inte framme förrän cirka en halvtimme innan densamma. Fick använda både list och falskhet för att avancera i den vid det här laget välfyllda startfållan. Nådde så småningom en klart godkänd position bara några få meter från startlinjen.

Startproceduren fungerade utmärkt och jag kunde ganska omgående löpa obehindrat. Hade naturligtvis på förhand räknat om tänkta kilometer- tider till miles- tider och kunde konstatera att jag låg precis rätt. Dock stämde inte den upplevda ansträngningsnivån med farten. Fick arbeta alldeles för hårt för att hålla planerad fart. Förstod därmed på ett tidigt stadium att resan skulle bli tung. Men i stället för att inse faktum och slå av på takten fortsatte jag i ett för dagen för högt tempo. Hade placerat hustrun strax före halvmara- passeringen men varken hennes uppmuntrande hejarop eller sportdrycksblandningen hon gav mig förmådde vända min negativa trend. Runt 25 kilometer övervägde jag att kliva av, något jag inte gjort på tio år. Har dock sagt mig själv att jag bara bryter om jag är sjuk eller skadad. Nu var jag bara sjukt trött vilket jag, trots av trötthet begränsad intellektuell kapacitet, inte fann vara ett godtagbart skäl. Plågade mig vidare och märkte att jag efter 30 faktiskt också passerade löpare, inte bara blev passerad. De sista kilometrarna kändes väldigt, väldigt långa men jag kom i mål.

Har sällan upplevt ett sådant publiktryck som denna dag. Det var oerhört mycket folk ute och hejade, förmodligen delvis en funktion av det fina vädret. Kändes som om det faktiskt var mer folk här än i New York i höstas. Tycker arrangemanget som helhet fungerade utmärkt. Förnämlig drickaservice med vatten varje mile och med extra kontroller med sportdryck inlagda här och där. Banan är ju tämligen lättlöpt utan egentliga stigningar.

Femmor: 5 km (19.02), 10 km (19.04), 15 km (19.27), 20 km (19.25), 25 km (19.35), 30 km (20.29), 35 km (20.53), 40 km (21.23), 42 km (9.28)

Tiden 2.48.32 var en bit sämre än jag tänkt mig och hoppats på. Har på träning känt att jag nog borde ha kapacitet att prestera bättre. En tämligen kraftfull förkylning näst sista veckan innan loppet var förmodligen inte optimal ur förberedelse- synpunkt. Nedslås dock inte av denna (tillfälliga) motgång utan känner redan stor iver att påbörja uppladdningen inför nästa lopp, Stockholm Marathon.





Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "åttiåtta" i siffror *


Tidigare Referat
2006-02-28 - Great North West Half Marathon
2006-02-07 - Miami maraton
2005-12-06 - Milano Marathon
2005-11-30 - Firenze Marathon
2005-11-11 - Från öken till snö...Vintermaran 2005
2005-11-09 - Vid vägens slut?
2005-11-04 - Messe Frankfurt Marathon 2005
2005-11-02 - Frankfurt Marathon, 2005-10-30, aka Älgjakten
2005-10-13 - Chicago Marathon
2005-09-28 - Rapport Berlin 2005
2005-09-25 - Att lära Kenyaskorna att krama
2005-08-31 - Ultra Trail Mont Blanc
2005-08-09 - A Dirty Weekend in California
2005-08-06 - VM-yra och en kniv i ryggen genom Helsingfors Marathon
2005-07-04 - Kustmaran 2 juli 2005
2005-05-05 - 109th Boston Marathon
2005-05-02 - Madrid Marathon
2005-04-18 - London Marathon
2005-04-12 - Comeback under Rotterdam
2005-04-11 - Mackans Rotterdam Marathon
2005-03-28 - Smällrapport
2005-02-28 - MARATONA DELLE TERRE VERDIANE
2005-02-13 - Inomhus SM - 3000m
2004-12-21 - Honolulu Marathon
2004-11-22 - Min första New York Mara
2004-11-10 - New York marathon för andra gången
2004-10-24 - Amsterdam
2004-10-21 - De tre musketörerna gör Amsterdam
2004-10-18 - Sub 3!! Eller??
2004-09-17 - OS i Aten 2004 - På plats

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta