Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Firenze Marathon

30/11 - Altor  


Florens har, som LN konstaterat, blivit något av en favorit- mara. Årets tävling blev min tredje i rad. De två tidigare försöken har renderat 2.43 respektive 2.44. Vad gör då Florens till en så bra tävling? Tror det är kombinationen av lagom storlek (cirka 5.000), en allmänt trevlig stad, en bra bana (om än något knixig och med en hel del kullersten) samt gynnsamma väderförhållanden.

Väderförhållandena har tidigare varit optimala för min del och så även i år. Visserligen gjorde de blygsamma sju graderna vid start väntan på startskottet ganska kylslagen. Fördelen när man väl är igång är självklart begränsad vätskeförlust. Kom iväg bra från andra startgrupp där jag till min förvåning såg en kille med draghund i ledet längst fram! Eftersom starten är ganska högt belägen är kilometerna två till fyra lätta. Försökte springa avslappnat och fortsätta med det när det väl planade ut. Fick ganska snart svenskt sällskap av Jörgen Lindh och så småningom även Lisa Wiklund. Första milen passerades på 37.20 Kändes som om tempot sjönk något därefter. I det här skedet lämnades de mer centrala delarna av stan varvid antalet åskådare naturligtvis minskade. I stället för strax under 3.50/km låg vi nu på eller strax över. Wiklund tröttnade på svag farthållning och gick ifrån. Kom ikapp killen med draghunden och såg honom inte därefter. Jag fick lite magproblem och var tvungen att åtgärda dessa strax före 20- kilometerspasseringen. Kunde därefter ganska snabbt gå ifatt Lindh och efter ytterligare någon kilometer även Wiklund. Hittade ett stabilt tempo där det endast skiljde någon enstaka sekund på kilometertiderna. Vet inte riktigt hur länge svenskarna var med. Passerade folk hela tiden vilket självklart var positivt mentalt. När vi återkom till de centrala delarna av Florens strax före 30- passeringen kändes det som om jag hade en hel del folk i ryggen. Vände mig dock aldrig om och kollade. Efter att ha passerat precis förbi den berömda katedralen på Piazza Del Doumo görs ytterligare en loop ut ur stan. Denna gång västerut längs floden. Hade bland annat ett par italienare bakom mig som pratade hela tiden. Lite knäckande eftersom jag själv tyckte att jag hade fullt upp med att bara andas.

När banan vänder tillbaka mot mål passeras kilometer 34. Insåg att chanserna till personligt rekord var goda men började känna mig lite sliten. Efter att ha dragit i ganska många kilometer la jag mig bakom italienarna för att om möjligt hämta kraft. Piggnade faktiskt till och gick om igen vid 36 km. Var fortfarande lite orolig för att ta helt slut och fegade lite grann. Italienarna hängde på och nu började de skrika ”super” till varandra vid varje kilometerpassering. Verkade vara pers på gång även där.

Vid 40 km kände jag att jag vågade öka ytterligare ett snäpp. Är inte helt lätt att hålla fart på kullerstenar men det kändes riktigt bra. Blev nu definitivt av med ”ryggsäckarna”. Såg tre löpare en bra bit framför mig strax efter 41- passeringen och bestämde för att de skulle passeras. Lyckades med det 200 meter före mål. Konstaterade efteråt att där fanns ytterligare en svensk, Anders Fransson. Det blir ju mycket riktigt pers. Landade på 2.41.39 (2.41.34) vilket gav placering 38. Det känns riktigt bra efter en höst som totalt sett inte motsvarat förväntningarna. Blir nu betydligt roligare att ta nya tag inför nästa år.

Reste i år i ett sällskap på fem personer. Facit var blandat. Vi bodde på samma hotell som förra året vars största förtjänst är att det erbjuder en uppvärmd utomhuspool på innergården. Djuplodande analyser efter loppet är ju nästan lika kul som att springa. Behöver jag tillägga att Florens Marathon får mina bästa rekommendationer.

Tor



Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "tjugotvå" i siffror *


Tidigare Referat
2006-02-28 - Great North West Half Marathon
2006-02-07 - Miami maraton
2005-12-06 - Milano Marathon
2005-11-30 - Firenze Marathon
2005-11-11 - Från öken till snö...Vintermaran 2005
2005-11-09 - Vid vägens slut?
2005-11-04 - Messe Frankfurt Marathon 2005
2005-11-02 - Frankfurt Marathon, 2005-10-30, aka Älgjakten
2005-10-13 - Chicago Marathon
2005-09-28 - Rapport Berlin 2005
2005-09-25 - Att lära Kenyaskorna att krama
2005-08-31 - Ultra Trail Mont Blanc
2005-08-09 - A Dirty Weekend in California
2005-08-06 - VM-yra och en kniv i ryggen genom Helsingfors Marathon
2005-07-04 - Kustmaran 2 juli 2005
2005-05-05 - 109th Boston Marathon
2005-05-02 - Madrid Marathon
2005-04-18 - London Marathon
2005-04-12 - Comeback under Rotterdam
2005-04-11 - Mackans Rotterdam Marathon
2005-03-28 - Smällrapport
2005-02-28 - MARATONA DELLE TERRE VERDIANE
2005-02-13 - Inomhus SM - 3000m
2004-12-21 - Honolulu Marathon
2004-11-22 - Min första New York Mara
2004-11-10 - New York marathon för andra gången
2004-10-24 - Amsterdam
2004-10-21 - De tre musketörerna gör Amsterdam
2004-10-18 - Sub 3!! Eller??
2004-09-17 - OS i Aten 2004 - På plats

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta