Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Månadens Profil - februari 2006

1/2 - Skribentkommittén - Sussie  


Tredje man ut att bli månadens profil är Martin Vose – den levande legenden, som Jason passade över stafettpinnen till i januari. Jag följde min kollega, Niclas, initiativ och använde mailen för intervjun som genomfördes medan kylan och halkan hade ett stadigt grepp om staden.

– Det är ett sätt att skryta lite




Hejsan Martin! Hur går det med träningen?

– Träningen går bra, på Bosön och på löpband ibland.

Ok. Vad ligger du på för veckomängd och hur ser en typisk träningsvecka ut?

- 80-100 km.

Hur ser en typisk träningsvecka ut i slutet av januari?
Måndag: Långpass 70-90minuter
Tisdag: 3 x 2,5 km
Onsdag: Distans 12 km
Torsdag: 20 x 200 m på 35 sek, joggvila 200 m på 55 sek eller backpass i Haga.
Fredag: Distans 12-15 km
Lördag: Distans 12-15 km
Söndag: Distans 12-15 km

Det är planen i alla fall men jag har haft kräksjukan en gång och varit förkyld två gånger hitills, så det blir inte så.

Var går din favoritträningsrunda?

– Brunnsviken runt är min vanligaste runda men jag tycker om att åka ut till Ursvik 10:an eller extremen. Eller till Bögsgård och köra långpass eller 10:an på Järvafältet, men det blir inte så ofta. Mest gillar jag att springa off-road eller ute i skogen, men det mest utslagsgivande är intervaller som 20 x 200 m på 35 sek med 200 m joggvila på 55 sek, eller 3-4x2,5km. Det gjorde jag och Fredrik i januari.

Har löpningen varit det självklara valet för dig?

- Vi var tvungna att springa terräng varje onsdag på vintern i skolan ca 4 km. Min bror har sprungit sedan han var 12 nu är han 47 och har slutat nu. Han tog mig till Friidrottsklubben Blackpool AC och jag sprang några terränglopp men ingen mer. Men som barn följde vi min bror runt på tävlingar över hela Nordvästra England. Jag har alltid joggat lite för att hålla vikten men aldrig mer än 6 km. 1993 sprang jag Stockholmsloppet som var mitt första lopp i Sverige på 1.45 tror jag. Sedan sprang jag Göteborgsvarvet på 1.33 eller något. Nästa lopp var det gamla Kungsholmen Runt som då var en mil på ca 35.40 och Stockholmsloppet igen på 1.19.59. Efter det tänkte jag gå med i någon klubb. Jag gick med i Fredrikshof oktober ´94.

Men hur kommer det sig egentligen att du kom till Sverige och FK Studenterna?

- Jag föddes i County Antrim i Nord Irland men växte upp i Blackpool i England. 1990 kom jag till Sverige för en tjejs skull. Jag bytte från Hovet till Studenterna eftersom jag redan kände många i klubben, det var mycket folk på träningarna och mer aktiviteter.

Vilka aktiviteter tänker du då på?

– SGP-loppen är de viktigaste, då tävlar man på riktigt. Om man tar rena klubbgrejor, då är terräng-KM och Studentjakten bäst. Årsfesten också, jag har inte varit på de andra.

Just ja. Du kom fyra i SGP-förra året. Ska du överträffa det i år?

- Jag kan komma på bättre plats i år om jag inte blir skadad men motståndet är ganska tufft nu. Det blir svårt att slå Cédric, Måns, Kalle och omöjligt att slå Patrik, men nu ska Jason sluta… men det kommer säkert någon ny. Jag ska springa så många jag kan. Förra året missade jag några på grund av skada och förkylningar. Mina favoriter är Terräng-DM, Trosa och Stockholmsloppet. Jag springer bara de i Stockholm.
Faktaruta


Namn: Dermot Martin Vose
Roll i klubben: Banchef på Tömilen och löpare
Ålder: 38, född 1967
Bor: I Vasastan, nära Norrtull
Familj: Frun Maggi och dottern Olivia 4,5 år gammal.
Längd: 183 cm står det i mitt pass…
Vilopuls: Runt 60 när jag satt på min frus träningscykel, men man bör nog ligga på sängen ett tag.
Personliga rekord:1 500 m: 4.10, 3 000 m: 8.52, 5 000 m: 15.10, 10 000 m: 31.26, halvmaraton: 68.30, Lidingöloppet: 1:49.06, Maraton: 2:45.10 (Östergarn, mitt enda lopp.)


Martin gillar Trosa!

Snabbfrågor för/emot


Varmt eller kallt? Lagom
Långt eller kort? Kortbyxor, långt men inte maran.
Sportdryck eller vatten? Vatten
Svensk eller brittisk mat? Det beror på vem som lagar den.
Teater eller film? Det blir bara video och böcker, tyvärr..


Stadion kanske får ett besök till!

Vad har du annars för förväntningar på året?

– Jag vill bli bättre än förra året och förra året gick bra. Jag sprang mina snabbaste lopp sedan 1997 på tiotusen och halvmaraton. Jag funderar på att springa Stockholm Maraton för första gången om jag hinner träna mängden. Jag brukar ta året som det kommer, det är lätt att bli besviken om man har huvudmål och stora planer. Jag satsar på att bli bättre på allt och varje lopp tar jag väldigt seriöst. Om jag springer Stockholm Maraton vill jag slå perset på 2:45

Kan du inte berätta om ditt bästa löparminne?

–Stockholmsloppet 1996 som var halvmara då. Jag slog mitt pers, 68.30. Terräng DM 2003 i Vallentuna, det var jättelerigt, jag hade dobbade skor och var i bra form. Jag var förste student och överraskade några. När vi vann Dagbladets veteranklass var väldigt kul också.

Ja, terräng DM 2003 kommer jag ihåg, det var otroligt geggigt och banan var ganska knixig, du psykade tydligen Cédric före loppet när du glatt konstaterade att leran passade dig perfekt?

- Jag tror att han klagade över leran eftersom han hade vanliga skor. Jag visade honom mina skor och sprang genom ett stort lerigt område i hög fart för att visa honom.

Du är banchef på Tömilen. Vad innebär det?

- Få tag på funktionärer och få ut information till dem, organisera alla på tävlingsdagen. Dessutom söker jag tillstånd, kollar banan och ringer förvaltningar om hinder eller vägbyggen.

Hur mycket tid lägger du ner?

- Kanske 6h, sammanlagt. Det är svårt att säga, det blir många halvtimmar här och där.

Vad är den största utmaningen?

- Att se till att banan är fri från hinder.

Hur pryltokig är du när det gäller löpning? Tycker du att utrustningen är viktig?

- Jag har inga prylar förutom en klocka som man kan ta varvtider på, men det går inte att spara dem. Det är bra att ha skor som passar och linne och shorts. Kanske tape och vaselin om det är ett långt lopp. Det är också bra med underställ, mössa och vantar på träning.

Tidigare har du har arbetat som kock. Vad bör man äta före ett lopp tycker du?

– Jag äter flingor och gröt senast 8.30 om starten är klockan 12.00 och dricker vatten.

Men nu studerar du för att bli engelska- och historielärare på gymnasiet. När blir du klar?

– Jag har 60 poäng kvar av 180 poäng det vill säga tre terminer.

Hur går det att kombinera familj, träning och studier?

- Jag springer mest på dagtid.

På din medlemssida står det ”en levande legend”. Har du lust att utveckla det?

- Jag har tävlat i Stockholm ganska länge nu och jag gjorde bra tider förut. Det är ett sätt att skryta lite och påminna ungdomarna som slår mig nu om vem som egentligen är bäst i klubben.

Avslutningsvis, vem ska bli månadens profil i mars?

- Det borde vara en tjej nu, ellen en som springer kortare distanser för nu har det bara varit långdistansmän. Ann kanske?

Det låter jättebra! Mattias Gärdsback fortsätter sin karriär som gästreporter och undrar:

Hur trött brukar "gammel-Anders" vara efter ett varv runt "Brunnsan" i ditt jogg-tempo?

- Inte så farligt, vi brukar köra i ett mellantempo.

Är han till och med för trött för att orka prata oavbrutet?

-Nej, han pratar hela tiden.

Kommer dina framtida elever råka ut för samma tortyr om de inte gjort läxorna?

- Ja

Och lite fotboll: Blev du The legend tack vare löpmeriter eller fotbollskunskap?

- Löpning, jag kan inte så mycket om fotboll.


Gästreportern
Kommer du ansöka om svenskt medborgarskap direkt efter att Henke gjort 2-0 mot England i VM?

- Nej efter Owen, Crouch, Gerrard och Rooney avslutar matchen med 4-2. Ärligt talat så ska jag söka svenskt medborgarskap när jag hinner, men inte för fotbollens skull utan för att jag har bott här så länge och man kan ha dubbelt nu. Förut hade jag ett irländskt pass men nu har jag ett brittiskt.

Det är kanske läge för skribénterna att överväga att hedersmedlemskap för Mattias...? Tusen tack för att du tagit dig tid för att svara på mina frågor, Martin!


Vid Pennan /Susanne Sjöstrand



Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "sextiosju" i siffror *


Tidigare Månadens profil
2012-05-24 - "Ska man dö eller ska man klara sig?"
2011-12-31 - Månadens profil – januari
2011-11-05 - Månadens profil - november 2011
2011-04-03 - Månadens profil - april 2011
2011-03-15 - Månadens profil - mars
2010-11-01 - Månadens profil – november
2010-10-03 - Månadens profil - oktober
2008-12-20 - Månadens profil - december
2008-07-04 - Månadens profil - juli
2007-07-15 - Månadens profil - Juli
2007-04-09 - Månadens Profil - April 2007
2007-02-04 - Månadens Profil - Februari
2006-12-01 - Månadens profil - December
2006-11-08 - Månadens profil - November
2006-09-29 - Månadens profil - oktober 2006
2006-09-01 - Månadens profil - september
2006-08-01 - Månadens profil - augusti
2006-07-01 - Månadens profil - juli
2006-06-01 - Månadens profil - Juni
2006-05-01 - Månadens profil - Maj
2006-04-01 - Månadens profil - april
2006-02-16 - Månadens profil - mars
2006-02-01 - Månadens Profil - februari 2006
2005-12-31 - Månadens profil - januari 2006
2005-12-01 - Månadens Profil - december 2005

Sidor | 1 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta