Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Great North West Half Marathon

28/2 - Martin  




hej nu är jag tillbaka från sunny Blackpool. Jag var nöjd med tiden och placeringen och vann en electrisk grill från George Foreman(Boxaren).
Det var en ut och tillbaka bana norrut från North Pier längs strand promenaden som är nedanför klippor sedan tillbaks på toppen av klipporna(lite backar på väg tillbaka) och det gör man 2 gånger. Faktiskt ett bra sätt att springa ½mara bara 4 kurvor till skillnad från St Eriks. På väg norrut var det väldigt blåsigt speciellt på andra varvet när jag var 5a i loppet i en klunga av 3 löpare. Jag lämnade de 1km efter vändpunkten där jag var påhejad av min mamma och en av mina bröder. Min bror sade att vinden måste har kostat 3 minuter men det är överdrift. Svårt att säger hur mycket det påverkade när det inte fanns så många backar som i St Eriks. Jämfört med en plat vindstill(finns det en sådan någonstans?) bana skulle det har varit en minut snabbare utan vind kanske. Det gick inte att bara sticka ifrån de andra killarna innan vändpunkten när vinden var så stark man var tvungen att ge allt på väg tillbaka.
Det ver svårt att hålla koll på tiderna när allt var i miles vid 12 miles satta jag in en lång spurt som var jobbig att hålla det blir ca 1800 m kvar och då hade jag ingen att kämpa mot.
Jag anlände till starten 25 min innan start eftersom spårvagnen jag åkte med gick sönder och jag fick vänta på ersättningsbuss. Förste varvet var jag 12a i början mad ca 5.45 på första mile 10.58 vid 2. Efter 2miles var jag 9a och vid vändpunkten 6a och vid varvningen samma. Kom i kapp två killar vid 7,5 för att få vindskydd och växlade med de till vändpunkten och drog ifrån de med 3miles kvar då det gick uppför men med vinden i ryggen och solen i ansiktet. Ökade avståndet hela vägen in i mål och som sagt spurtade ensam sista mile och det lilla extra. Hur långt är det egentligen exakt i miles kändes som 300m efter 13miles skylten. vid 11 miles: ca 62.58.
Nöjd!! Det är bara februari!!



Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "sjuttiofem" i siffror *


Tidigare Referat
2006-02-28 - Great North West Half Marathon
2006-02-07 - Miami maraton
2005-12-06 - Milano Marathon
2005-11-30 - Firenze Marathon
2005-11-11 - Från öken till snö...Vintermaran 2005
2005-11-09 - Vid vägens slut?
2005-11-04 - Messe Frankfurt Marathon 2005
2005-11-02 - Frankfurt Marathon, 2005-10-30, aka Älgjakten
2005-10-13 - Chicago Marathon
2005-09-28 - Rapport Berlin 2005
2005-09-25 - Att lära Kenyaskorna att krama
2005-08-31 - Ultra Trail Mont Blanc
2005-08-09 - A Dirty Weekend in California
2005-08-06 - VM-yra och en kniv i ryggen genom Helsingfors Marathon
2005-07-04 - Kustmaran 2 juli 2005
2005-05-05 - 109th Boston Marathon
2005-05-02 - Madrid Marathon
2005-04-18 - London Marathon
2005-04-12 - Comeback under Rotterdam
2005-04-11 - Mackans Rotterdam Marathon
2005-03-28 - Smällrapport
2005-02-28 - MARATONA DELLE TERRE VERDIANE
2005-02-13 - Inomhus SM - 3000m
2004-12-21 - Honolulu Marathon
2004-11-22 - Min första New York Mara
2004-11-10 - New York marathon för andra gången
2004-10-24 - Amsterdam
2004-10-21 - De tre musketörerna gör Amsterdam
2004-10-18 - Sub 3!! Eller??
2004-09-17 - OS i Aten 2004 - På plats

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta