Medan de flesta smurfarna laddade inför Premiärmilen så presterade andra riktigt bra marathontider på Vällingby marathon. Daniel Nilsson kom tvåa på strålande fina 2.40.44! Gloria Winstedts 3.18 kanske är ännu vassare eftersom hon med den tiden kvalificerade sig för SM i både halvmarathon och marathon och dessutom vann sin klass! Strax bakom Gloria, och tyvärr även strax utanför SM-kvalgränsen (3.20) sprang Christin in på 3:21:28.
Mer om Glorias lopp kommer...
Daniel inledde hårt med 18 min på första 5km, 36.30 första milen och första halvan på 1.18.30. Trots den hårda öppningen och inga löpare runt omkring sig lyckades skåningen hålla ihop loppet på ett bra sätt, men sub 2h40min får alltså vänta lite. Kanske klarar han det i Hamburg om fyra veckor istället?
Nu väntar alltså Hamburg marathon om fyra veckor och sedan Stockholm i juni. Vi får hoppas att återhämtningen går bra och att börssmurfen slipper de förkylnings- och skadekänningar han kände av strax före Vällingbymaran.
Hur ska man då träna för att lyckas så bra på marathon? Daniels recept är bara 8-8.5 mil löpning i veckan, men lika mycket alternativ konditionsträning. Sedan kryddar man med ett kvalitetspass i veckan, gärna hårda intervaller med The Legend! Receptet att lubba med engelsmannen prövades även framgångsrikt förra året av 2006 års "Årets Komet". Vad händer om Daniel blir 2007 års komet, kommer Mr Vose bli nedringd av träningskompisar då?
