Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Månadens profil - december

20/12 - Skribentkommittén - Magnus  


Hon har nypor starka som få och vet att trimma en tvättbräda.
Möt FK Studenternas svar på Bamse (stark, men snäll) - Helena,
december månads profil


- Det finns ingen skön massage!









Det är delarna som gör helheten. Ingen kedja är starkare än dess svagaste länk. Två sätt att säga samma sak. Alla klubbmedlemmar är lika vikitga, men det finns de som är mer lika viktiga än oss andra. Hade det inte varit för Helena hade inte så många fina resultat kunnat frambringas i klubben. Vi känner henne i flera roller - naprapat, cirkelträningsledare (tillsammans med Katarina), Lorenzos förlängda arm som tränare (också tillsammans med Katarina), drivande i sociala kommittén och sist, men inte minst, en bra kompis. Jag tror att alla redan har fattat att ämnet för december månads profil är Helena Östlund.


Hej Helena! Vi börjar med några naprapatrelaterade frågor. Människor i alla tider har ställt sig frågor som: vem delar ut julklappar åt Tomten eller vem försäkrar återförsäkringsbolagen (som i sin tur försäkrar försäkringsbolagen). En annan fråga på det temat är ju vem som behandlar dig när du är skadad eller när du bara vill bli lite knådad?

-Ibland får jag hjälp av mina kollegor med massage och manipulationer, men det borde man utnyttja oftare. Kalle brukar också hjälpa mig med en del behandlingar, han är duktig men lite lös i nyporna. Skador har jag klarat mig bra från, de gånger det hänt brukar jag klara av rehabiliteringen själv, vilket man inte alltid borde göra.

Det är alltså inte så att själv alltid är bäste dräng? Det tenderar ju många läkare tycka - att läkare är dåliga patienter hos andra läkare har många vittnat om. Är sjukgymnaster lika dåliga patienter hos andra sjukgymnaster?

-Har bara haft enstaka kollegor som patienter, det har inte varit några problem. Det kan säkert vara krångligt ibland om man har olika åsikter om hur man ska behandla.

Varför tror du det inte finns några naprapatserier på TV?

-Man får inte visa så grov misshandel i tv :), det kan vara den största orsaken. Antagligen skulle serien få fullt upp med anmälningar och många våldsdåd skulle bli beskyllda för att ha serien som förebild för sina handlingar, precis som datorspelen blivit beskyllda för.

Haha, ja man hoppas ju få slippa läsa i tidningen om mord, där offret hittas med sätesmuskeln genomborrad eller vadmuskeln sönderknådad. På tal om behandlingsrelaterat våld: Det händer ju att du behandlar löpare från andra klubbar (som t.ex. under Terräng-SM i våras, då du hjälpte Huddinge AIS med muskelknådning). Har du någon gång kännt dig frestad att i ett sådant sammanhang felbehandla någon som annars skulle vara en farlig konkurrent till en av våra egna löpare? Bara för att undanröja lite konkurrens.

-Nej, sånt gör jag inte gratis, det förbjuder min naprapatetik.

Intressant, men om du får betalt då? Man kanske ska prova att muta dig i nästa tävling...De flesta som går till din mottagning får väl ordinerat bl.a. mer stretching, men har du någonsin rekommenderat någon att stretcha mindre eller göra färre övningar?

-Ja det händer men är rätt så sällsynt. Ibland har löpare (framförallt långdistanslöpare) en tendens att göra 150% av allt vilket kan vara kontraproduktivt.

Nu måste jag passa på att ställa lite frågor till dig som löpare. Precis som jag skrev i inledningen är du ju inte bara naprapat. Vilka löpmål har du på kort och längre
sikt?


-På kort sikt att komma i form, på lång sikt att behålla formen och på ännu längre sikt att göra milen på sub 40.

Hur länge har du varit med i klubben

-Ca 3 år.

Har du alltid hållt på med idrott?


-Japp, all fritid har jag ägnat åt idrott av olika slag, har tyckt det varit superkul. Tennis, orientering, friidrott framförallt. Orienteringen är intressant hur jag någonsin tog mig i mål med tanke på mitt lokalsinne och kartläsningsförmåga (hittar knappt runt backvarvet). Insåg att jag måste ha snitslad bana hela vägen…

Haha, jag har ju åkt bil med dig, så jag kan vittna om det där med lokalsinnet. Inte ens GPS:en rådde någon bot. Vad är den värsta tävling du har sprungit?

-Troligen halvmaran i Stockholm 2004? Jag kände mig vid starten lite krasslig i magen, och efter 8 km ca kom den första spyan vilken återkom ett par gånger under resten av loppet. Vid målgång var jag så klyftig att jag drack
ett glas rödvin vilket resulterade i att magen vände sig vid varje gathörn på väg till tunnelbanan där jag satt med en plastpåse framför ansiktet. Hur jag tog mig hem vet jag inte, men Kalle hittade mig några timmar senare på hallgolvet med kläderna på. Sen blev det cola något dygn innan man var på benen igen. Det var nog det minst minnesvärda loppet i alla fall.

Ja, det lät ju ganska olegendariskt. Vad är den roligaste tävlning du sprungit?

-Lissabon maraton 2005. Det var väldigt behagligt eftersom jag aldrig hade sprungit maraton, och endast ville ta mig runt, hade inga som helst mål. Jag startade väldigt långsamt och hann titta på omgivningen och heja på alla andra. Kändes bra nästan hela vägen utom sista km som var lite tunga. Det var en väldigt positiv upplevelse.

På tal om roligt, nu en fråga om mat. Vad tycker du om tysk mat? (frågan kommer från Walter, såklart)

-Vet ej vad tysk mat innebär men jag tänker mest på korvar och öl. Korvar är inte min specialitet eftersom jag inte äter kött, däremot brukar öl gå ned utan problem.

Ah!. Jag hade tänkt att fråga om du någon gång har ätit värmlandskorv och vad du i så fall tyckte. Men det är ju ingen idé när du redan har berättat att du är vegetarian. För den kunskapstörstande läsaren kan jag meddela att värmlandskorven är tjock, grå, mjölig och något av en korvens motsvarighet till kondisbitarnas dammsugare (den innehåller det mesta). Jag måste passa på att utfärda en varning: håll er borta från denna styggelse till charkuteri!Sist men inte minst behöver jag veta vem du vill se som nästa månadens profil (det funkar ju som en stafett).

-Vore kul att se en av de andra tränarna utfrågas. Andreas Svensson skulle jag vilja se som profil. Vore kul att se Andreas Svensson som har blivit väldigt duktig och som även är tränare vad han har för filosofier gällande träning






Värmlandskorv


* * * Faktaruta * * *

Namn: Helena Evelina Östlund
Ålder: 32
Bor: Älvsjö
Roll i klubben: Löpare, naprapat, tränare och cirkelträningsledare
Vilopuls: Ingen aning
Personliga rekord: Milen: 42, Halvmaran: 1.35, Maran: 3:48


Uppvärmningsfrågor

Muskelknådning eller brödknådning? Muskelknådning såklart!! Bröd skriker inte…
Älvsjö eller Stora skuggan? Stora skuggan eftersom jag hittar om möjligt ännu sämre i Älvsjö…
Bratwurst eller värmlandskorv? Vegekorv.
Grodhopp eller brysselsteg? Vegostegen.
Knappgylf eller dragkjedjegylf? Knapp





Ur fotoarkivet
Månadens profil och årets komet - Helena & Tom


Helena och Katarina - tränarduo och rutframkallare


I löparspåret, Bellmanstafetten månde?



Några röster om Helena:



Patrik Engström:

Helena är hård mot de klena och ännu hårdare mot de starka. Hennes armar och fingrar hittar lätt de ställen som ömmar och aserar sedan in lite liv där. Helena bryr sig verkligen om sina patienter och skapar lätt en personlig relation med dem. Ofta följer hon upp sina behandlingar med telefon- eller mailkontakt dagarna efter för att se hur man mår. Helena är även väldigt flexibel vad gäller möjlighet att träffas och utöver behandlingarna så är hon även mycket duktig att ge och instruera rehabövningar. Många i klubben, inte minst jag, har henne att tacka för att hon lappat ihop oss under åren så vi kan fortsätta med att göra det vi älskar mest: springa! Förutom att Helena är en fantastiskt sympatisk naprapat så är hon även en inspirerande löpare. Helena springer för att hon verkligen tycker det är kul och det syns och smittar lätt av sig på omgivningen. Hennes lugna och harmoniska sätt är ett föredöme för många


Eva-Lotta Hallberg:

Jag håller med Bamse; är man väldigt stark måste man också vara väldigt snäll. Å det är ju precis vad hon är det! Vilket är turligt för oss som låter henne behandla våra arma kroppar.


Walter Werner:

Efter Lidingöloppet 2007 var mina ben helt mörbultade och förstörda, men jag ville ju göra bra ifrån mig på Hässelbyloppet. Jag hade hört om den där Helena och hennes stordåd med andras ben, men hade också blivit varnad att det inte skulle bli något riktigt nöje när jag väl låg på britsen. Veckan innan loppet gick jag till hennes praktik nära Odenplan. Efter fem minuter tänkte jag "så farligt är det väl inte", men då hade hon bara värmt upp mig. När hon tog i slutade konversationen väldigt snabbt - i alla fall från min sida. Helena pratade på som förr medan jag bet i handduken som skulle stötta huvudet. Efter en timme haltade jag ner mot busshållplatsen, med krampkänningar i båda vader. Då trodde jag att mina ben aldrig skulle återhämta sig. Tre dagar senare slaktade jag mitt milpers med nästan 2 minuter. Nu känns mina vader så där möra igen...

*********************************************************************


Intervjuade och HTML:ade gjorde: Magnus


Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "sextiosju" i siffror *


Tidigare Månadens profil
2012-05-24 - "Ska man dö eller ska man klara sig?"
2011-12-31 - Månadens profil – januari
2011-11-05 - Månadens profil - november 2011
2011-04-03 - Månadens profil - april 2011
2011-03-15 - Månadens profil - mars
2010-11-01 - Månadens profil – november
2010-10-03 - Månadens profil - oktober
2008-12-20 - Månadens profil - december
2008-07-04 - Månadens profil - juli
2007-07-15 - Månadens profil - Juli
2007-04-09 - Månadens Profil - April 2007
2007-02-04 - Månadens Profil - Februari
2006-12-01 - Månadens profil - December
2006-11-08 - Månadens profil - November
2006-09-29 - Månadens profil - oktober 2006
2006-09-01 - Månadens profil - september
2006-08-01 - Månadens profil - augusti
2006-07-01 - Månadens profil - juli
2006-06-01 - Månadens profil - Juni
2006-05-01 - Månadens profil - Maj
2006-04-01 - Månadens profil - april
2006-02-16 - Månadens profil - mars
2006-02-01 - Månadens Profil - februari 2006
2005-12-31 - Månadens profil - januari 2006
2005-12-01 - Månadens Profil - december 2005

Sidor | 1 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta