Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Månadens profil – november

1/11 - Ida G (Foto: Olof Gudmundson)  


Det är slutet på oktober och vi befinner oss i Tantolunden där de sista höstlöven utkämpar en fruktlös strid mot den första snön. Det är lite mulet och kallt men i alla fall uppehåll. Så även i träningen för månadens profil. För ett år sedan var hon ny i klubben. Då sprang hon Lidingöloppet på 2.32.58. Ett år senare har hon vunnit en överlägsen seger i damklassen i Studenternas Grand Prix (SGP), med sina 330 poäng mot tvåans 218, och årets Lidingölopp gick betydligt snabbare: 2.13.34. Man kan minst sagt säga att november månads profil har haft ett framgångsrikt år. Men vad är framgångsreceptet?







"Bästa minnet är känslan från årets Lidingölopp,
när jag insåg att jag skulle klara 2:15
[…] vilket lyckorus!"










Fotografen har sagt åt mig att hon ska ha på sig en blå jacka, exempelvis Studentjackan. ”Det blir snyggt mot höstlöven”, säger han. Det har jag hälsat henne. Att han dessutom vill att hon ska springa på bilderna och komma ombytt, har jag däremot inte uppfattat, och inte hälsat henne. Det blir därför lite snopet när vi träffas på Söder, men hon löser snabbt problemet. Det visar sig att hon faktiskt har ett par löparskor i axelremsväskan som hon bär omkring på (kanske har alla framgångsrika löpare det, vad vet jag …) så vi improviserar lite, hon får springa i jeans.

Som ni säkert redan förstått vid det här laget är månadens profil … (trumvirvel) Rebecka! – Studenternas egen Tina Turner – som Coach Walker uttryckte det i vintras när Rebecka började plocka medaljer och SGP-poäng, och kapa pers i en sådan fart att hon förmodligen blivit anställd på sågverket i Fagersta om det varit annat än tider hon kapat. Många lyfte nog på ögonbrynen och förundrades över klubbens nya talang. Fast de som sett henne på cirkelträningen var förmodligen inte lika överraskade. Första gången jag träffade Rebecka var på fjolårets cirkelträning. Vi hamnade ofta på samma station, till en början av en slump, men så småningom för att jag sökte mig dit. Jag hade nämligen upptäckt att jag ansträngde mig lite extra när jag hade Rebecka bredvid mig. Inte kunde jag fuska när jag stod bredvid järnpsyket själv. Hon gav aldrig upp. Det spelade ingen roll om det var hantelrodd eller skopning, hon kroknade aldrig. Inte ens när seten utökades till 90 sekunder. Det var nog där någonstans som jag förstod att Rebecka skulle gå långt. Hon hade psyket som krävdes. Men kanske finns det även något mer som ligger till grund för Rebeckas enorma framgångar. Det trodde Katarina – oktober månads profil. Jag lämnar över stafettfrågan:


Vad är lyckoreceptet för 2010 års otroliga flyt?

- Oj … bra träningskisser och möjlighet till sparring på träningen. Det är bra att ha ett program så att man vet hur man ska springa, och sedan motiverar sällskapet på träningarna … och så den grymma cirkelträningen såklart!


Har du någon löparförebild?

- Nej, jag har nog inte hunnit skaffa mig någon speciell, utan det är mer enskilda egenskaper hos många olika personer som jag beundrar, både i och utanför klubben.


Hur laddar du inför ett lopp?

- Jag är alltid jättenervös och stressad före ett lopp, och det kan ibland börja dagar innan själva loppet. Därför vill jag alltid ha gott om tid före start så jag hinner värma upp ordentligt och tygla tävlingsnerverna. Sedan är maten före loppet viktig, frukosten. För mig fungerar grötfrukost allra bäst. Vad gäller kläder och sådant så har jag nog ganska bestämda idéer om hur det ska vara, eller alltså … det måste kännas rätt. Jag kan byta strumpor tre gånger på morgonen innan ett lopp tills jag hittat den rätta känslan.


Vilket lopp är du mest respektive minst nöjd med i år?

- Jag är minst nöjd med Göteborgsvarvet. Där gick allt fel. Jag hade för mycket kläder på mig, drack för dåligt och gick ut alldeles för hårt, och efter 18 km var jag helt slut och hade ingen aning om hur jag skulle ta mig i mål. Jag orkade inte och jag var så besviken på mig själv, och arg. Till slut tog jag mig ändå samman och tänkte: kom igen nu, Rebecka, du SKA i mål. Så joggade jag i kanske en och en halv kilometer, drack lite och fick väl delvis krafterna tillbaka. Jag tror att den sista kilometern trots allt gick i 4:15-tempo. Det var i alla fall ett lärorikt lopp. Mest nöjd är jag med Lidingöloppet där allt å andra sidan stämde. Det var väl i och för sig rätt trångt i början och svårt att avancera, men om jag sprungit på mer i början hade jag kanske inte orkat senare, så kanske var det bra. Nu blev det en progressiv ökning. Sedan är ju Lidingöloppet ett terränglopp, och ja … jag gillar verkligen terräng! (Det sista säger Rebecka med förtjusning i blicken.)


Hur kom du i kontakt med Studenterna?

- Jag har alltid sprungit, även om jag inte tränat löpning seriöst. Båda mina föräldrar springer så det har fallit sig naturligt. När jag flyttade till Stockholm för ett år sedan så ville jag gärna hitta andra att springa med för gemenskapen. Jag sökte alltså runt på internet och hittade Studenterna. När jag såg att träningarna utgick från KTH-hallen, vilket skulle bli nära för mig, så bestämde jag mig för att ta kontakt med klubben.


Vad var din idrottsbakgrund innan du gick med i Studenterna?

- Jag spelade fotboll fram tills jag var 21 år ungefär. Först var jag back, men när de upptäckte att jag tyckte om att springa flyttade de upp mig till yttermittfältspositionen. Jag har även spelat bandy i fyra år.


Jag har även hört rykten om att du åkt Vasaloppet?

- Jo, det stämmer. Det började med att jag och två kompisar bestämde oss för att göra Tjejklassikern. Vi började med att springa Lidingö tjejlopp. När jag sedan var klar med Tjejklassikern och de hade börjat annonsera för 2009 års Lidingölopp anmälde sig en kompis pojkvän, som inte löptränade alls. Då tänkte jag: om han klarar det så klarar jag det, så jag anmälde mig och började träna inför det. Efter Lidingö så blev jag sugen på att fortsätta och åkte därför Öppet Spår i Vasaloppet. Det var väldigt kul.


Gjorde du hela Klassikern och cyklade Vätternrundan?

- Nej, det gjorde jag inte. Mycket på grund av kostnaden. Då hade jag behövt en riktig tävlingscykel och det kostar ju en del. Fast nu har jag faktiskt anmält mig till nästa års lopp.


Wow …


Vilket råd skulle du ge till nya löpare i klubben?

- Att ta vara på alla de ovärderliga tips och råd som man kan få av mer erfarna löpare. Glöm inte heller bort den alternativa träningen. Löpning sliter, så för att inte bli skadad är det viktigt att inte träna för ensidigt. Sedan ska upptrappningen så klart ske successivt, men det tycker jag att de är ganska bra på att poängtera på träningarna.


Vad gör du när du inte springer?

- Pluggar, träffar kompisar, åker skidor, både utför och på längden.


Vilket är ditt bästa respektive sämsta löparminne?

- Bästa minnet är känslan från årets Lidingölopp, när jag insåg att jag skulle klara 2:15, vilket ju är medaljtiden för herrar. Vilket lyckorus! Jag sprang i mål med ett leende på läpparna. Något dåligt löparminne har jag nog inte. Jag tycker det är alldeles för kul att springa och träna! Men det kommer nog. Jag har ju inte hållit på så länge.


Har du något mål eller någon löpardröm som du vill förverkliga?

- New York Marathon, som säkert många andra. Sedan skulle jag vilja springa ett fjällmaraton. Mycket för naturupplevelsen eftersom jag tycker om att fjällvandra, men även för prövningen: för att se om jag klarar av det. Det var någon som skrev och rapporterade om ett sådant lopp på hemsidan för ett tag sedan och det blev jag väldigt sugen på att prova.


Hur skulle du med tre ord beskriva dig själv som löpare?

- Envis, motiverad, uthållig.


Har du någon akilleshäl?

- Jag får väldigt lätt skavsår.


Vem skulle du vilja se som nästa månads profil?

- Anders Karnfält.


Vilken fråga vill du ställa till honom?

- Hur gör du för att prestera så bra under så många år och hålla dig skadefri?


Finns det någon fråga som jag inte ställde som du tycker att jag borde ha ställt?

- Nej, du har skött dig utmärkt.






* * * Faktaruta * * *


Namn: Rebecka Törner

Ålder: 24 år

Bor: just nu på Lappis, men flyttar snart till Gärdet

Uppvuxen: Ängelsberg, utanför Fagersta

Familj: mamma, pappa, två hel-, två halv- och två bonussyskon

Medlem i Studenterna sedan:
september 2009

Vardagssysselsättning: pluggar materialvetenskap på KTH

Aktuell med: SGP-vinnare 2010, damer















* * * Några snabba * * *


Uppförsbacke eller nedförs-
backe?
Uppförsbacke.

Plankan eller väggsittning? Plankan.

Fiskartorpet eller Radiohus-
varvet?
Fiskartorpet.

Strandcharter eller storstads-
weekend?
Storstadsweekend.

Lasagne eller sushi? Lasagne.

Techno eller hårdrock? Techno.

Favoritcitat? Pain is temporary. Quitting lasts forever.
















Sagt om Rebecka

"Rebecka är allt en tränare kan önska sig: hon missar sällan en träning, följer skissen noga, rapporterar sin träning varje vecka och tränar dessutom styrka!"
(Clarence, Rebeckas tränare)








Tre saker som du kanske inte visste om Rebecka:

- att hon i somras tränade smidighet med ett brottargäng

- att Fagerstabladet skrivit en artikel om henne inför Lidingöloppet

- att hon faktiskt persade med fem minuter på årets Göteborgsvarv ...





Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "trettiosju" i siffror *


Tidigare Månadens profil
2012-05-24 - "Ska man dö eller ska man klara sig?"
2011-12-31 - Månadens profil – januari
2011-11-05 - Månadens profil - november 2011
2011-04-03 - Månadens profil - april 2011
2011-03-15 - Månadens profil - mars
2010-11-01 - Månadens profil – november
2010-10-03 - Månadens profil - oktober
2008-12-20 - Månadens profil - december
2008-07-04 - Månadens profil - juli
2007-07-15 - Månadens profil - Juli
2007-04-09 - Månadens Profil - April 2007
2007-02-04 - Månadens Profil - Februari
2006-12-01 - Månadens profil - December
2006-11-08 - Månadens profil - November
2006-09-29 - Månadens profil - oktober 2006
2006-09-01 - Månadens profil - september
2006-08-01 - Månadens profil - augusti
2006-07-01 - Månadens profil - juli
2006-06-01 - Månadens profil - Juni
2006-05-01 - Månadens profil - Maj
2006-04-01 - Månadens profil - april
2006-02-16 - Månadens profil - mars
2006-02-01 - Månadens Profil - februari 2006
2005-12-31 - Månadens profil - januari 2006
2005-12-01 - Månadens Profil - december 2005

Sidor | 1 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta