Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Månadens profil - mars

15/3 - Skribentkommittén - Jakob L  


Månadens profil i mars har sprungit många snabba maraton runt om i världen. Måhända stämmer han in på beskrivningen "drinker with a runner's problem". Hursomhelst är han för alltid nummer 2518. Välkommen att möta månadens profil!










Hej Anders och välkommen till profilintervjun!

- Tack så mycket!


Du är en profil och en av veteranerna i klubben, men enligt din presentation på hemsidan har du (bara) sprungit sedan 1999. Stämmer det verkligen? Ingen karriär innan dess?

- Nej, faktisk inte. Jag började springa för att frugan började springa runt kvarteret. Så jag hängde på, runt kvarteret alltså, och sedan blev det runt två kvarter, och sedan blev det längre och längre...

- Första maran var i Stockholm 2000. Då gick jag in i väggen och gjorde 3.30-någonting. Efteråt tänkte jag att "det här måste man kunna göra bättre", och i New York samma år gjorde jag 3.07:59 och några månader senare 2.55 i London.


Aha, då gick det ju verkligen att göra bättre! Har maraton alltid varit ditt givna fokus?

- Ja, jag insåg att mina mentala färdigheter gjorde sig bäst på maraton. Sedan har jag haft andra mål också. Jag jobbade ihop med Patrik Karlsson från Skavsåret och hade som mål att slå hans pers, och då handlade det om milen, halvmara och maraton. Det tog några år innan jag lyckades med det, och sedan förbättrade jag tiderna ytterligare - särskilt under 2005 när jag på sex veckor satte mina pers på just milen, halvmaran och maran.


Jag vet att du har järnkoll på statistiken - så hur många maror har det blivit?

- 67 stycken, och jag har god koll på de flesta. Min snittid är 2.52, vilket innebär att jag fortfarande efter nästan 70 maror har ett snittempo under 4 minuter per kilometer! Jag har ofta skrivit rapporter för varje maratonlopp jag sprungit, även om de blivit mer kortfattade med åren.


Vilka är dina bästa och sämsta maror?

- Jag har svårt för kyla, så en av de värsta marorna var i Rotterdam när det var 4 grader. Boston 2009 var också kall.

- Bästa prestation i ett maraton, alltså inte bästa tiden, var när jag vann Öland Marathon 2003. Där hade jag en fight med Niklas Wikner, som sprungit 10 minuter bättre än mig på Stockholm Marathon tidigare samma sommar. Jag kämpade hela loppet för att hålla honom bakom mig, och vann sedan loppet när jag drog ifrån honom på de sista kilometrarna. Tiden blev 2.45 någonting, och då hade jag redan vunnit spurtpris - två pizzor - vid 14 kilometer.

- Annars är det New York som är den bästa maran. Så är det bara. Den är bäst.


Vårt föregående intervjuoffer, Rebecka Törner, undrar hur du kan prestera så bra och hålla dig skadefri under så lång tid?

- Gör det ont så brukar jag springa vidare, och det brukar faktiskt inte komma surt efter... Sedan må det vara mot all vetenskap, men jag undviker löpskolning för då upplever jag att jag bara brukar gå sönder. Och så undviker jag innebandy och allt sådant, jag springer bara. Jag är lite som en stridsvagn, springer och springer i min fart.


Och så har vi detta med hashen (www.gthhh.com), ditt dubbla medborgarskap?

- Det är enbart positivt! Jag kom med genom min bror, som bodde i Tanzania och sprang med HHH där - de finns ju över hela världen. När han flyttade hem började han springa med Hashen här i Stockholm och då hängde jag på, liksom frugan och ungarna. Det känns som ett perfekt sätt att ha roligt samtidigt som man gör något man är bra på. Särskilt efter att jag försökte pensionera mig 2009 har jag fokuserat på att ha roligt och inte ta så seriöst på löpningen.


Just det ja, du skulle ju pensionera dig, vad är historien kring det egentligen?

- Det var Anders Szalkai som hävdade att de kroppsliga funktioner som kan bli bättre genom träning utvecklas under tio år. Så då gav jag mig själv tio år - fram till 2009 - att nå mina mål. Nu nådde jag inte riktigt ända fram till målen, men att pensionera sig visade sig också svårt. Men som sagt har jag en mer avslappnad inställning till löpningen nu och springer för nöjes skull. Inte minst genom maratonresorna, vi är 5-10 stycken som åker runt på olika maraton. 60 procent av de maraton jag sprungit har varit utomlands. Nu senast var det på Malta, och nästa blir i Paris den 10 april.


Och så har du en kärleksrelation med Berlin Marathon?

Ja, och det har såklart att göra med många goda resultat där. Sedan har Berlin blivit som en måttstock för mig också, där vet jag att jag kunnat tävla med samma förutsättningar år efter år, och få ett kvitto på formen. Sedan är det alltid väldigt mycket bra löpare där, på andra maraton kan man få springa hela loppet själv men i Berlin vet jag att jag alltid har 5-10 jämnstarka löpare omkring mig.

(Reds påpekande: Efter sin tionde berlinmara i fjol förärades Anders med ett eget startnummer, 2518, som är hans för all framtid i Berlin Marathon.)

Du sprider gärna klokskaper på tjatten, men vilket är ditt favoritcitat kring löpning?

- Pain is temporary, pride is forever!

- Det för visserligen in oss på en händelse härom året när min son skulle springa 10000 meter på Stadion på Långlöparnas kväll. Han kände sig lite dålig i magen men jag försökte uppmuntra honom så att att han skulla springa. Så han sprang men kände ändå att det tog emot, och han bröt sedan med fyra varv kvar. och några timmar senare fick vi åka in till sjukhuset och plocka ut blindtarmen, så det var kanske inte helt fel att han hade ont i magen egentligen...


Avslutningsvis har jag ännu en fråga från en annan läsare, nämligen min kollega Ida. Hon undrar om det är du som är Kotte Långdoja?

- Ja, haha, Kotte Långdoja ja, säger Anders fundersamt. Jag hörde att han var ute och sprang i helgen igen. Han har ju en egen karriär. Och han springer väldigt mycket... Nej, Kotte Långdoja, det är inte jag.


Där ser man. Kotte Långdoja vore det intressant att få ett snack med någon gång, men annars kanske du har något förslag på nytt intervjuoffer här i Månadens Profil?

- Tor Almgren!


Och vilken fråga vill du ställa till honom?

- Hur många ben måste du bryta innan din hjärna signalerar smärta?




* * * Faktaruta * * *


Namn: Hans Anders ”Karnis" Karnfält

Ålder: 50 år i år (midsommar)

Familj: Fru och två vuxna barn (alla tränar flitigt)

Hem: Söder om Söder (Kungens kurva)

Hemhem: Född på Drottninggatan!

Medlem sedan: 1999 (?)

Roll i klubben: Löpare och var sponsoransvarig under många år







* * * Fem snabba * * *


Berlin eller Stockholm? Berlin!!!

Långpass eller Månzabanan? Haha, långpass...

Varmt eller kallt? Varmt

Morgonpass eller sovmorgon? Morgonpass

Rosévin eller champagne? Båda!





* * * Ur fotoarkivet * * *




Stridsvagn på väg (?)





Anders och Göran, någonstans mellan målgång och paraplydrinkarna i Cannes





* * * Sagt om Anders * * *





"En mer energisk studsboll än Karnis är det ju svårt att hitta! Någonting extra fint med den mannen är hans omtanke om alla klubbisar, som när han vid flera tillfällen ställt ut marschaller i mörkaste nedförsbacken vid KTH när det var dags för backvarv!"

Eva-Lotta Hallberg





"Karnis är otroligt noggrann i sina maraförberedelser, även sånt som inte är löpning. Han har en lång lista på vad han skall göra veckorna före en mara och på vilken dag. Exempelvis klipper han tånaglarna 2 veckor före och dagen innan resan dammsuger han tävlingsskorna. Därefter undviker han all löpning på grus. Förutom mängder med vitargo, riskakor och katrinplommon äter han på resa en god medhavd pastalunch när vi andra kämpar ned flygplansmackor.

Inför en stockholmsmara körde han intervaller på Västerbron för att för att den skulle 'tämjas'. Han springer omänskligt många maror och på bra resultat, men även för honom innebär det
emellanåt att kroppen tar stryk. En sommar, då voltarenet inte hjälpte smärtorna i benen, kom han till stadion för att springa intervaller iklädd långa strumpor med frysblock tejpade mot smalbenen."

Göran Nilsson





*********************************************************************


Intervjuade och HTML:ade gjorde Jakob L.

Foton från Anders K, Jakob L och Göran N.





Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "tjugoett" i siffror *


Tidigare Månadens profil
2012-05-24 - "Ska man dö eller ska man klara sig?"
2011-12-31 - Månadens profil – januari
2011-11-05 - Månadens profil - november 2011
2011-04-03 - Månadens profil - april 2011
2011-03-15 - Månadens profil - mars
2010-11-01 - Månadens profil – november
2010-10-03 - Månadens profil - oktober
2008-12-20 - Månadens profil - december
2008-07-04 - Månadens profil - juli
2007-07-15 - Månadens profil - Juli
2007-04-09 - Månadens Profil - April 2007
2007-02-04 - Månadens Profil - Februari
2006-12-01 - Månadens profil - December
2006-11-08 - Månadens profil - November
2006-09-29 - Månadens profil - oktober 2006
2006-09-01 - Månadens profil - september
2006-08-01 - Månadens profil - augusti
2006-07-01 - Månadens profil - juli
2006-06-01 - Månadens profil - Juni
2006-05-01 - Månadens profil - Maj
2006-04-01 - Månadens profil - april
2006-02-16 - Månadens profil - mars
2006-02-01 - Månadens Profil - februari 2006
2005-12-31 - Månadens profil - januari 2006
2005-12-01 - Månadens Profil - december 2005

Sidor | 1 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta