Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2003-11-01 - Vintermaran, Borlänge  Tillbaka » 

2003-11-01 - Vintermaran, Borlänge

Ett välarrangerat marathon med helt okay bana, större asfaltsvägar med viss trafik delvis. Den är inte riktigt så flack som det sägs och den är lite vindkänslig. De angivna 4 m/s 2003 upplevdes som betydande motvind.
 Duggregn, 6 grader
 MS Marathon    ( 87 fullföljande)
  1.   Raimo Korhonen Näshulta 2:28:44 (3.32/km) PB
  2.   Fredrik Croneborg (fd Norgren) IFK Mora 2:38:24 (3.45/km)
  3.   Tommy Nilsson Kvarnsveden 2:38:41 (3.45/km)
  15. (7) Tomas Hansson, 71 FK Studenterna 3:00:56 (4.17/km) PB
  16. (8) Pelle Åhman, 69 FK Studenterna 3.01.19 (4.18/km)
  28. (4) Johan Norberg, 61 Gefle IF 3.10.58 (4.32/km)
 Jag satte ett högt mål - att springa på 3.05 och det klippte jag med 4 min. Pers med 46min26sek. Det är svårt att se vart jag skulle kunnat plocka en minut för att gå under 3tim. Jag gick på max ansträngning typ hela loppet. Milarna gick på 42.43/42.27/42.29/43.16.

Johan N: Mål omkring 3.10 pga missad träning pga förkylningar i aug-sept (totalt 7 mil). Bara två långpass över 20 km i oktober. Öppnade försiktigt, det kändes bra och kunde inte låta bli att haka på det sista sub3-timmarståget med Annelie Buller från 18 till 28 km. Efter 30 går det tyngre och efter 35 sjunker farten ännu mer. Klockan går snabbt på slutet och jag når målet efter 3.10.58. Är man inte tillräckligt tränad så kommer man helt enkelt inte under 3 timmar.
Milarna gick på 41.40/42.05/41.35/53.35.


Tidigare resultat
2004-04-03 Startmilen, Örebro
2004-03-28 Murpromenaden Halbmarathon , Graz
2004-03-27 Vällingby Marathon, Vällingby
2004-03-27 Vällingby Springstar, Vällingby
2004-03-21 Palma Halvmarathon, Mallorca
2004-03-20 Två Sjöar Runt, Sundbyberg
2004-03-20 IVNM 2004, Drammen Norge
2004-03-10 IVVM 2004, Sindelfingen Stuttgart
2004-03-09 IKM 1500m, Sätra
2004-03-02 IKM 800m, Sätra
2004-02-29 IVDM, Sätra
2004-02-28 10. famila Kiel-Marathon, Kiel
2004-02-24 IKM 400m, Sätra
2004-02-22 Formenkollen, Sätra
2004-02-21 Formenkollen, Sätra
2004-02-14 Sätra Games, Sätrahallen
2004-02-08 IVSM 2004, Västerås
2004-02-07 IVSM 2004, Västerås
2004-02-01 Raka Spåret, Sätra Hall
2004-01-25 Inomhus-DM Stockholm, Sätra Friidrottshall
2004-01-24 Inomhus-DM Stockholm, Sätra
2004-01-18 Vinthundsvintern, Sätra
2004-01-10 Scandic Indoor Games, Sätra
2004-01-06 Ärla-spelen, Eskilstuna
2003-12-31 Sylvesterloppet, Göteborg
2003-12-31 Nyårsloppet , Vallentuna
2003-12-06 Bore Cup deltävling 1, Sportcentrum, Norrtälje
2003-11-30 17e Cross National de SARAN, Saran, Fra.
2003-11-30 Milano Marathon, ITA, Milano
2003-11-29 DD Spelen , Falun
2003-11-16 10km d'Orléans, Orléans
2003-11-01 Vintermaran, Borlänge
2003-11-01 Studenternas Femkamp, Bosön
2003-10-25 Tjurruset, Norra Djurgården
2003-10-25 Reunion de cloture, Stade Omnisport de la Source, Orléans Frankrike
2003-10-19 Echo 10 km-loop, Amsterdam
2003-10-19 Amsterdam Marathon, Holland
2003-10-19 Hässelbyloppet, Hässelby
2003-10-11 Sörmland Ultramarathon, Stockholm
2003-10-05 Lilla Tullinge-Tumbaloppet, Tullinge
2003-09-28 Berlin Marathon, Berlin, GER
2003-09-28 Lidingö Tjejlopp, Lidingö
2003-09-27 Lidingöloppet, Lidingö
2003-09-21 Xtreme Finelen, Ursvik
2003-09-20 Tjurruset, Karlstad
2003-09-20 Höstmångkampen , Gävle
2003-09-20 ALJ Open, Stadion
2003-09-16 Höstproppen, Enskede IP
2003-09-13 Bellmanstafetten, Stora Skuggan
2003-09-13 Karlstads Halvmaraton, Karlstad
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta