Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2002-05-04 - Ältasjön runt, Älta  Tillbaka » 

2002-05-04 - Ältasjön runt, Älta

 Ösregn. Bana bestående av asfalt, breda stigar och träspångar. Lite lerigt och kuperat i skogen.
 kvinnor 7 km
  1.   Louise Wiker Hällefors LK 27.49 (3.58/km)
  2.   Ann Björklund FK Studenterna 29.35 (4.13/km)
  3.   Elisabeth Tollemark Skogsluffarna 30.11 (4.19/km)
 Godkänd insats med tanke på nuvarande form.
Den 7 km långa banan bestod av en blandning av asfaltvägar, breda stigar i skogen som bitvis hade blivit leriga i det ihållande regnet samt träspångar. Deltagarna i alla klasser bestod av mest av motionärer samt några få klubblöpare.

Jag tog det ganska lugnt i början eftersom jag visste att det skulle vara några backar inne i skogen. Backarna besegrades med korta, högfrekventa steg och efter ett tag (ca 3 km) var jag ifatt en klunga bestående av tre herrar. Kul med sällskap! Den ena av dem ”dog” strax efter att jag hade passerat honom (typiskt ung kille som hade rusat järnet i början). De andra två höll ett behagligt tempo så jag sprang omväxlande jämsides eller strax bakom dem. Efter ett tag började tempot dala och jag kände att jag hade alldeles för gott om krafter kvar för att dra ned på mitt tempo. Dessutom hade jag sett banrekordhållaren ligga ungefär 150-200 meter efter mig vid ca 3 km så jag var tvungen att hålla tempot uppe. Jag gick upp och lade mig först i klungan och herrarna hängde på. Det är KUL att ligga först! Jag blev aldrig upphunnen utan kom i mål på tiden 29.35. Det kändes lätt och roligt att springa.

Louise Wiker, Hällefors Löparklubb, tog sin andra seger denna vecka (Danderydsloppet i onsdags) på tiden 27.49. Hon sprang alltså 1.46 minuter snabbare än mig vilket är ganska mycket. Men jag är ändå nöjd med att gapet inte var större eftersom hon sprang Tjejmilen 2001 på 38.32 min vilket är 4.11 min snabbare än vad jag sprang på samma år. Förstår ni hur jag tänker? 1.46 min på 7 km < 4.11 min på 10 km.

Dagen pris bestod av en sprucken plasttillbringare. Men det läcker inte, jag kollade när jag kom hem.



Tidigare resultat
2003-03-08 Bore Cup 4, Norrtälje
2003-03-06 Inomhus Veteran-EM dag 1, San Sebastian, ESP
2003-03-02 Vasaloppet, Sälen - Mora
2003-03-01 Femmans Trail Race, Göteborg
2003-02-25 IKM 800m, Bosön
2003-02-23 Formenkollen, Sätra
2003-02-22 Formenkollen, Sätra
2003-02-16 IDM, Sätra
2003-02-15 IVSM 15-16 Febr, Eskilstuna
2003-02-15 IDM, Sätra
2003-02-09 Grönklitt Ski Marathon, Orsa
2003-02-08 Sätra Games, Sätra
2003-02-02 Raka Spåret, Sätra
2003-01-25 IVDM, Sätra
2003-01-19 Vinthundsvinter, Sätra
2002-12-31 Nyårslöpet, Klintehamn Gotland
2002-12-15 Corrida, Héricourt (FRA)
2002-12-07 Bore cup, Bälinge
2002-11-30 testvarvet, lilljansskogen
2002-11-02 Vintermarathon, Kvarnsveden
2002-10-27 Venedig Marathon, Italien
2002-10-20 Amsterdam Halvmarathon, Holland
2002-10-20 Hässelbyloppet, Hässelby
2002-10-12 Kanonloppet, Åland
2002-09-29 Lidingö Tjejlopp, Lidingö
2002-09-28 Lidingöloppet, Lidingö
2002-09-22 XTreme Challenge (Final), Ursvik
2002-09-21 Höstmångkampen, Gävle
2002-09-19 ALJ Open, Stadion
2002-09-14 Tjurruset, Karlstad
2002-09-14 Tjurruset, Karlstad
2002-09-14 Bellmanstafetten, Stora Skuggan
2002-09-10 Höstproppen, Enskede IP
2002-09-10 Xtreme Challenge (8), Ursvik
2002-09-08 St. Eriksloppet, Stockholm
2002-09-08 Täby Open, Tibblevallen
2002-09-01 Tjejmilen, Gärdet
2002-08-29 Lindenproppen, Enskede IP
2002-08-28 Tjejernas Kväll, Stadion
2002-08-28 Lötsjön Runt, Länna
2002-08-27 XTreme Challenge (7), Ursvik
2002-08-25 Veteran-EM, Potsdam, Tyskland
2002-08-25 Finnmarksturen, Ludvika
2002-08-24 Surbullespelen, Norrköping
2002-08-18 Sofiatrampet, Södertörn
2002-08-13 XTreme Challenge (6), Ursvik
2002-08-13 Viking Line Spelen, Källbrinks IP
2002-08-10 Midnattsloppet, Södermalm
2002-08-08 Fredrikshofsspelen, Stadion
2002-08-08 Öppet DM, Uppland, Studenternas IP, Uppsala
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta