Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2002-05-04 - Ältasjön runt, Älta  Tillbaka » 

2002-05-04 - Ältasjön runt, Älta

 Ösregn. Bana bestående av asfalt, breda stigar och träspångar. Lite lerigt och kuperat i skogen.
 kvinnor 7 km
  1.   Louise Wiker Hällefors LK 27.49 (3.58/km)
  2.   Ann Björklund FK Studenterna 29.35 (4.13/km)
  3.   Elisabeth Tollemark Skogsluffarna 30.11 (4.19/km)
 Godkänd insats med tanke på nuvarande form.
Den 7 km långa banan bestod av en blandning av asfaltvägar, breda stigar i skogen som bitvis hade blivit leriga i det ihållande regnet samt träspångar. Deltagarna i alla klasser bestod av mest av motionärer samt några få klubblöpare.

Jag tog det ganska lugnt i början eftersom jag visste att det skulle vara några backar inne i skogen. Backarna besegrades med korta, högfrekventa steg och efter ett tag (ca 3 km) var jag ifatt en klunga bestående av tre herrar. Kul med sällskap! Den ena av dem ”dog” strax efter att jag hade passerat honom (typiskt ung kille som hade rusat järnet i början). De andra två höll ett behagligt tempo så jag sprang omväxlande jämsides eller strax bakom dem. Efter ett tag började tempot dala och jag kände att jag hade alldeles för gott om krafter kvar för att dra ned på mitt tempo. Dessutom hade jag sett banrekordhållaren ligga ungefär 150-200 meter efter mig vid ca 3 km så jag var tvungen att hålla tempot uppe. Jag gick upp och lade mig först i klungan och herrarna hängde på. Det är KUL att ligga först! Jag blev aldrig upphunnen utan kom i mål på tiden 29.35. Det kändes lätt och roligt att springa.

Louise Wiker, Hällefors Löparklubb, tog sin andra seger denna vecka (Danderydsloppet i onsdags) på tiden 27.49. Hon sprang alltså 1.46 minuter snabbare än mig vilket är ganska mycket. Men jag är ändå nöjd med att gapet inte var större eftersom hon sprang Tjejmilen 2001 på 38.32 min vilket är 4.11 min snabbare än vad jag sprang på samma år. Förstår ni hur jag tänker? 1.46 min på 7 km < 4.11 min på 10 km.

Dagen pris bestod av en sprucken plasttillbringare. Men det läcker inte, jag kollade när jag kom hem.



Tidigare resultat
2002-05-18 Dagbladsstafetten, Stadion
2002-05-12 Rösjöloppet, Sollentuna
2002-05-09 Ottarsloppet, Vendel
2002-05-07 XTreme Challenge (2), Ursvik
2002-05-05 Brommaspelen, Krillan
2002-05-04 Ältasjön runt, Älta
2002-05-04 Gävle Halvmarathon, Gävle
2002-05-01 Danderydsloppet, Danderyd
2002-04-28 Corrida de L´Est Républicain, Heillecourt, FRA
2002-04-23 X-Treme Challenge (1), Ursvik
2002-04-21 Kvantumjoggen, Källbrinks IP
2002-04-20 Kvarnloppet, Jakobsberg
2002-04-14 Terräng-DM, Vallentuna
2002-03-24 Runrundan, Vallentuna
2002-03-23 Mars-spelen, Örebro
2002-03-17 Två Sjöar Runt, Sundbyberg
2002-03-12 IKM 3000m, Sätra
2002-03-09 Nike Women Classic 2002, Marseille (FRA)
2002-03-09 Bore Cup del 4, Uppsala
2002-03-03 Vasaloppet, Sälen-Mora
2002-03-03 VNM, Tammerfors FIN
2002-03-02 VNM, Tammerfors, FIN
2002-02-26 IKM 800m, Sätra
2002-02-24 4eme 10km FILA de Cannes, Frankrike
2002-02-23 Tjejvasan, Oxberg-Mora
2002-02-19 IKM 400m, Sätra
2002-02-16 Bore Cup, Norrtälje
2002-02-10 IVSM, Malmö
2002-02-10 Orsa, Grönklitt ski Marathon, Grönklitt
2002-02-09 IVSM, Malmö
2002-02-09 Sätra Games, Sätra
2002-02-03 Raka Spåret, Sätra
2002-01-27 Inomhus DM, Sätra
2002-01-26 Inomhus DM, Sätra
2002-01-20 IVDM, Sätra
2002-01-19 Vinthundsvintern, Sätra
2002-01-06 Ärlaspelen, Eskilstuna
2001-12-31 Nyårsloppet, Vallentuna
2001-12-15 Lucialoppet, Farsta
2001-12-01 21. Nikolauslauf TSG Schnaithheim, Steinheim, D
2001-11-17 Studentjakten, Lill Jansskogen
2001-11-04 New York Marathon, USA
2001-11-03 Zanzibar International Marathon, Tanzania
2001-10-28 Tumbaloppet, Tumba
2001-10-21 Hässelbyloppet, Hässelby
2001-10-20 1. Dietenheimer Lauf, Dietenheim (D)
2001-10-14 Lilla Tumba-Tullingeloppet, Tullinge
2001-10-07 9. Ulmer ´City-Lauf´, ULM (D)
2001-10-06 Lidingöloppet, Grönsta
2001-09-30 Sundbybergsterrängen, Ursvik
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta