Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2003-04-13 - Terräng-DM, Vallentuna  Tillbaka » 

2003-04-13 - Terräng-DM, Vallentuna

 Män 40 8km    (5 fullföljande)
  1.   Stefano Testi Boo IF 29:08 (3:39/km)
  2.   Uhlie Evertsson Boo IF 29:34 (3:42/km)
  3.   Mats Lindholm FK Studenterna 30:28 (3:49/km)
 
[Peter] Jag är som så många andra studenter övertränad för tillfället, benen har varit tunga och stumma sedan Vällingby springstar. I Måndags och Tisdags befann sig hela kroppen i koma. Terräng och lera har inte fungerat för mig de senaste åren jag hoppas därför lyfta mig en nivå till Kvarnloppet.

TDM förra året var en grym besvikelse (46.02), detta tillsammans med min överträning gjorde att jag inte hade några förväntningar alls innan årets lopp. Det är svårt att värdera årets tid på 44.11 men det känns ändå okej jag tror att det finns ganska mycket kvar att ge. Snitt pulsen igår var 155 slag/min den borde upp till 166-169 slag/min på ett 12km lopp.

[Lorenzo] Osäker på sluttiden eftersom jag inte fick igång min klocka och startade den först vid 1km, men speakern påstod 44:47 vilket skulle vara 45 sek långsammare än ifjol. Jag uppskattar att hälften berodde på den vattensjuka banan (jag hade dock terräng-spikskor!)och hälften på mig själv.

Om km-skyltarna verkligen satt på samma ställe som ifjol så tappade jag mkt mer på den första km (5-10 sek/varv) än den andra vilket är märkligt eftersom jag snarare tror att jag tappade mest i ´rot-partiet´ nedför där jag inte kunde flyta som jag brukar nerför pga den stora fallrisken.

Jag låg stadigt kring 180 i puls (ifjol ett par, tre slag lägre) och kan ännu en gng konstatera att jag klarar att behålla ansträngnings-intensiteten, men är frusterande feg på att ta ut det sista.

[Petri] Att den klassen hade den klart sämsta segrartiden, 30:57, av alla veteranklasserna ska vi väl inte hänga upp oss på;-).

Jag gick ut lungt första backen, låg därefter en stund i klunga med de två ledande tjejerna. Vid svängen in på slutvallen första varvet vurpade Olle M (som vi började närma oss) å det grövsta vilket fick damerna lite ur balans så jag passade på att dra ifrån. Därefter fick jag springa för mig själv resten av loppet och tog ett par löpare till innan mål.
Steget kändes bra, hade inga större problem med leran förutom en viss tendens att fortsätta i tangentens riktning i en del kurvor. Även uppförsluten flöt på riktigt bra (tack för 3*dubbelvarv vid fiskartorpet i tisdags Lorenzo).
Lite småkul att få ta emot blommor och guldmedalj...

Tack alla Studenter för era påhejningar rundan runt!

Efter de gångna två veckorna med helgtävlande är det åter dags att ge sig in i milknarkandets dimmor, halleluja!

[Johan] Va? Jag har inte sprungit DM..eller?
Skämtåsido så var det nog den sämsta löpartävling jag genomfört. Hade det inte varit för att jag ville ha en genomkörare inför en multisporttävling nästa helg så hade jag brutit redan efter ett varv.
Jag hoppas verkligen att förkylningen satt kvar trots att det kändes skapligt innan loppet så det inte bara var psykiska problem..
I princip allt kändes kass redan efter halva första varvet och sedan blev det en kamp mellan förnuftet och oviljan att bryta en tävling.
Det senare vann och såhär efteråt så känns det ok med ett tempopass i benen iallafall.

Bara att bryta ihop och komma igen alltså. Grattis till lagsilvret och till er andra som gjorde bra ifrån er!

[Per] Har alltid (och gör i och för sig fortfarande) inbillat mig att jag har dålig fartkänsla. Efter gårdagens passertider börjar jag undra. Planen var att försöka hålla 4min tempo och om man bortser från första varvet (då Johan drog upp tempot) som gick på 7:42 och sista varvet (då Walker skrek åt mig att spurta) som gick på 7:50 gick de övriga på 8:00, 8:01, 7:58 samt 8:01. Jämnare varvtider går knappast att få.
Sluttiden på 47:32 är jag mycket nöjd med. Härligt med lera. Nu tar jag sikte på Gävle.
 Män 35 8km    (5 fullföljande)
  1.   Petri Helminen FK Studenterna 30:57 (3:52/km)
  2.   Torbjörn Söder Brottby SK 32:44 (4:06/km)
  3.   Olle Malmström FK Studenterna 33:10 (4:09/km)
 
 Kvinnor Senior 4km    (8 fullföljande)
  1.   Flo Jonsson Spårvägens FK 14:27 (3:37/km)
  2.   Lena Melbäck Spårvägens FK 15:27 (3:52/km)
  3.   Johanna Hallberg Hässelby SK 15:30 (3:53/km)
  4.   Cecilia Föjer FK Studenterna 15:47 (3:57/km)
 
 Kvinnor Senior 8km    (10 fullföljande)
  1.   Kajsa Friström Fredrikshofs FIF 31:43 (3:58/km)
  2.   Susanna Damm Flemingsbergs SK 31:44 (3:58/km)
  3.   Anne Xylander Spårvägens FK 31:58 (4:00/km)
  5.   Ann Björklund FK Studenterna 32:16 (4:02/km) 7
  10.   Cecilia Pettersson FK Studenterna 34:28 (4:19/km) 5
 
 Lerigt och backigt
 Män Senior 12km    (27 fullföljande)
  1.   Peter Koskenkorva Hässelby SK 39:29 (3:17/km)
  2.   Jan Amnéus Väsby IK 39:55 (3:20/km)
  3.   Martin Rappe Hammarby IF 40:43 (3:24/km)
  6.   Martin Vose FK Studenterna 41:51 (3:29/km) 50
  9.   Cédric Schwartzler FK Studenterna 42:32 (3:33/km) 40
  12.   Fredrik Sohlberg FK Studenterna 43:06 (3:36/km) 30
  14.   Peter Nilsson FK Studenterna 44:11 (3:41/km) 25
  17.   Göran Sander FK Studenterna 44:32 (3:43/km) 20
  18.   Lorenzo Nesi FK Studenterna 44:47 (3:44/km) 17
  22.   Per Ekström FK Studenterna 47:34 (3:58/km) 15
  25.   Martin Bjurner FK Studenterna 48:47 (4:04/km) 13
  27.   Johan Anderssson FK Studenterna 49:53 (4:09/km) 12
 


Tidigare resultat
2003-06-28 Norrlandsmästerskap dag 1, Sollefteå
2003-06-27 Trosa Stadslopp, Trosa
2003-06-25 Sommarspelen, Enskede IP
2003-06-22 Trekungamötet, Kongevi, Kungälv
2003-06-18 Upplands-DM, Norrtälje
2003-06-17 DM (dag 3), Enskede
2003-06-14 Stockholm Marathon, Stadion
2003-06-13 Nordiska Veteran Mästerskapet, Lahti
2003-06-12 DM (dag 2), Enskede
2003-06-11 Blodomloppet, Djurgården
2003-06-11 DM (dag 1), Enskede
2003-06-09 Katrineholmsspelen, Katrineholm
2003-06-08 Botkyrkamilen, Fittja
2003-06-07 Bendrigg 10k Road Race, Near Kendal, Cumbria
2003-06-04 Sommar-Öset, Vallentuna IP
2003-06-03 VDM, Brunna IP
2003-05-31 SAYO 2003, Sollentuna IP
2003-05-27 Xtreme Challenge, (4), Ursvik
2003-05-27 VDM 100m, Brunna IP
2003-05-25 Huddingespelen, Källbrinks IP
2003-05-22 Stafett-DM, Enskede IP
2003-05-21 4H-Spelen, Norrtälje
2003-05-20 VDM, Brunna IP
2003-05-17 Dagbladsstafetten, Stadion
2003-05-17 Göteborgsvarvet, Göteborg
2003-05-15 Stockholmsloppet, Stadion/Liljansskogen
2003-05-14 Löparkväll 1, Gävle
2003-05-13 Xtreme Challenge (3), Ursvik
2003-05-13 VDM 10.000m, Brunna IP
2003-05-11 Rösjöloppet, Sollentuna
2003-05-11 Linnéaspelen, Enskede IP
2003-05-10 Näshulta halvmarathon, Näshulta
2003-05-03 Gävle Halvmarathon, Gävle
2003-05-01 Danderydsloppet, Danderyd
2003-04-29 Xtreme Challenge (2), Ursvik
2003-04-27 Maraton Popular de Madrid, Madrid
2003-04-27 Kvantumjoggen, Huddinge
2003-04-26 Kvarnloppet, Jakobsberg
2003-04-21 Boston Maraton, USA
2003-04-19 Testvarvet, KTH-Hallen
2003-04-15 Xtreme Challenge (1), Ursvik
2003-04-13 Terräng-DM, Vallentuna
2003-04-06 Fredrikstad Halvmaraton, Norge
2003-04-05 Vällingby Springstar, Vällingby
2003-03-29 Fredrikshof KM Terräng, Lill Jans skogen
2003-03-16 Två Sjöar Runt, Sundbyberg
2003-03-09 IVEM dag 4, San Sebastian, ESP
2003-03-08 Bore Cup 4, Norrtälje
2003-03-06 Inomhus Veteran-EM dag 1, San Sebastian, ESP
2003-03-02 Vasaloppet, Sälen - Mora
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta