Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2003-06-08 - Botkyrkamilen, Fittja  Tillbaka » 

2003-06-08 - Botkyrkamilen, Fittja

 MS 10km    (16 fullföljande)
  1.   Marek Poszepczyuski 33:23 (3:20/km)
  2.   Cédric Schwartzler FK Studenterna 33:37 (3:22/km)
  3.   Dan Moberg 34:12 (3:25/km)
  4.   Ulf Eriksson Flemingsbergs SK 35:07 (3:31/km)
  5.   Richard Blom Enhörna IF 35:21 (3:32/km)
 [Tz] Hepp! En svettig dag idag :-) Jag och Ann sprang 5 km.

Jag kom in på 8e (?) plats på 18.51 (enl egen klocka) och Ann var en liten bit efter (ingen klocka på henne så vi får vänta på tider från arrangören (som tydligen hade lite datorproblem...)), kanske 19.10?

Jag är jättenöjd med nytt pers! På en sträcka jag aldrig sprungit förut ;-) Jag tränar ju bara marathonpass nuförtiden, inga snabba korta intervaller, och jag och Ann sprang dessutom 20 km LSD igår - så det är kul att springa lite fortare ibland :-)

Cedric och Helmut (och en student till?) startade på 10 km och vi såg dem ´jogga´ runt, Cedric småleende en liten bit efter täten och Helmut avspänt strax bakom, rapport kommer säkert :-)

[Helmut] Cedric och jag sprang hela milen:
Cedric kom på andra plats inom Elitklassen med 33:XX, jag på förstå inom M35 med 35:56 (egen klocka) ... som Thomas sade: vi joggade lite, efter gårdagens tuffa aktiviteter (60/30 intervaller följd av grillfest med bratwurst, lax och nagra weissbier) var inte mer mögligt ... km 1 resp 6 och 3 resp 8 blev lite besvärligt - jag borde har blivit lite misstänksam när Ann sade ngt om ´lite upp och ner´ :o)))

[Ann] Väntar, väntar och väntar på att arrangören ska få fart på sin webbsida så att jag kan kolla resultaten. Jag sprang utan klocka och vet därför inte mitt exakta resultat. Kanske 19:10?

Mitt mål med tävlingen var att ta i hela vägen och tänka positivt även under de tunga partierna. Lyckades bra tycker jag själv, höll ångan uppe hela vägen och hann faktiskt se damsegrarinnan gå i mål. (ok, det ÄR ett långt upplopp ;-) )

Imorrn är det Blodomloppet och då ska jag träna på att t.o.m. öka de sista två kilometrarna. Jag brukar vara rätt så bekväm av mig i vanliga fall och inte öka farten ngt de sista kilometrarna.
 M35 10 K    (5 fullföljande)
  1.   Helmut Leuschner FK Studenterna 35:57 (3:36/km)
  2.   Henrik Hellberg Comp IS Ericsson 39:02 (3:54/km)
  3.   Stefan Lindholm Stockholm 40:28 (4:03/km)
 
 Soligt, varmt och en bana som gick lite upp och ned
 Mix Motion 5 km    (47 fullföljande)
  1.   Tommi Vaara Tullunge-Tumba FF 17:40 (3:32/km)
  2.   Jimmy Olsson Tullinge-Tumba FF 17:43 (3:33/km)
  3.   Rikard Nyrenström Stockholm 17:46 (3:33/km)
  5. (K1) Jennie Åkerberg Spårvägens IF 18:09 (3:38/km)
  6.   Hans Nilsson IFK Umeå 18:39 (3:44/km)
  7.   Tomas Hansson FK Studenterna 18:51 (3:46/km) PB
  8. (K2) Ann Björklund FK Studenterna 19:10 (3:50/km) PB
  12. (K3) Marja Slaars Spårvägens IF 19:38 (3:56/km)
  17.   Morgan Appelqvist FK Studenterna 23:59 (4:48/km)
 


Tidigare resultat
2003-09-09 Xtreme, Ursvik
2003-09-06 VSM-Femkamp, Östhammar
2003-09-06 S:t Eriksloppet, Kungsträdgården
2003-09-03 DM Sörmland , Ekängen, Eskilstuna
2003-08-31 Tjejmilen, Gärdet
2003-08-31 Kolamora Marathon, Knutby
2003-08-31 Järnaloppet, Järna
2003-08-27 Blodomloppet, Malmö
2003-08-26 Xtreme Running, Ursvik
2003-08-24 Huddingemilen, Huddinge
2003-08-21 Fredrikshofsspelen Dag 3, Stadion
2003-08-20 Fredrikshofsspelen, Stadion
2003-08-19 Fredrikshofsspelen, Stadion
2003-08-16 Kraftloppet, Finspång
2003-08-16 Midnattsloppet, Stockholm
2003-08-15 Tjejernaskväll, Stadion
2003-08-12 Viking Line Spelen, Huddinge
2003-08-10 Löparnas Dag, Kristinebergs IP
2003-08-09 Höga kusten marathon, Nordingrå
2003-08-09 VSM, Eksjö
2003-08-02 Stora SM, Norrtälje
2003-08-02 Jubileumsloppet, Bromölla
2003-07-26 Falkenberg Stadslopp, Falkenberg
2003-07-26 Östergarn Marathon, Gotland
2003-07-26 Baltzarloppet, Motala
2003-07-24 Götagalan, Karlstad
2003-07-19 Ölands Marathon, Öland
2003-07-18 Kraftprovet, Trollhättan
2003-07-16 Jungfruloppet, Gotland
2003-07-15 Victorialoppet, Borgholm/Öland
2003-07-12 Helsingborgs Ungdomsspel, Helsingborg
2003-07-12 Varbergsloppet, Varberg
2003-07-06 Gold Coast Airport Marathon, Queensland (AUS)
2003-07-05 Kristianopel runt, Kristianopel
2003-07-05 Tingstäde Träsk Runt, Gotland
2003-07-04 Världsungdomsspelen, Ullevi, Göteborg
2003-07-03 Roslagsnatta, Norrtälje
2003-06-29 Bospararspelen, Uppsala
2003-06-28 Semesterloppet, Mariefred
2003-06-28 Lapland Ultra, Lappland
2003-06-28 Norrlandsmästerskap dag 1, Sollefteå
2003-06-27 Trosa Stadslopp, Trosa
2003-06-25 Sommarspelen, Enskede IP
2003-06-22 Trekungamötet, Kongevi, Kungälv
2003-06-18 Upplands-DM, Norrtälje
2003-06-17 DM (dag 3), Enskede
2003-06-14 Stockholm Marathon, Stadion
2003-06-13 Nordiska Veteran Mästerskapet, Lahti
2003-06-12 DM (dag 2), Enskede
2003-06-11 Blodomloppet, Djurgården
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta