Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2003-06-14 - Stockholm Marathon, Stadion  Tillbaka » 

2003-06-14 - Stockholm Marathon, Stadion

 Kvinnor 42,195km    (2347 fullföljande)
  1.   Marie Söderström L Hässelby SK 2.35.07 (3:41/km)
  2.   Tadelech Birra Etiopien 2.42.12 (3:51/km)
  3.   Angelinah Sephooa Sydafrika 2.43.28 (3:52/km)
  40.   Cecilia Petersson FK Studenterna 3.17.50 (4:41/km) PB 7
  157.   Louise Beskow FK Studenterna 3.38.17 (5:10/km) PB 5
  359.   Gisela Gerner FK Studenterna 3.54.43 (5:34/km)
  398.   Christine Svedjestrand FK Studenterna 3.56.43 (5:37/km) 3
 [Cédric] Smurfarna bjöd på fina och överraskande prestationer på Stockholm Marathon. Många fick ett mycket bra lopp med jämna halvor i mycket goda väderförhållanden. Bland alla goda resultat kan man nämna Jonas debut på marathon på 2:57:38 och framför allt den otroliga 2:36.15 som Måns bjöd på. Det är det bästa resultatet en Student någonsin gjort på just Stockholm Marathon. Tidigare sprang Tord Berggren Stockholm Marathon på 2:38.06 (´90) och 2:36.29 (´91). Förmodligen är Måns tid också den bästa på maraton på 15-20 år.

[Lorenzo] Grattis, allihopa!
Mkt jämna halvor och tom en å annan negativ löpning glädjer verkligen.
Måns sanslöst tidiga målgång gjorde mig lika tårögt rörd som när Anna kom in under tre timmar första gången.

[Pär] Vad sägs om 1:26 + 1:38 :-) Om ni tvivlat på varför man ska springa långpass och marathonfartpass inför en mara så kan jag glädja er med att mitt experiment med att endast springa 40km totalt de sista 4 veckorna indikerar på att långpassen behövs...

Jag är glad ändå trots att jag missade mitt mål med 15 minuter. Mest glädjande är att jag inte kände av min höftskada alls idag. Fick lite ryggböjningsövningar av naprapaten i torsdags och de gjorde susen direkt! Annars har jag haft ont på alla pass de senaste fyra veckorna förutom gårdagens lunchpass. Det var då jag bestämde mig för att starta så det blev bara ett dygns matladdning också.

Grattis alla till bra prestationer. Rolle verkade klart nöjd med att gå in på 3:09:59. Snyggt!

[Måns] Jaha, nu har man klarat av sitt andra mara får året... Inför loppet, och året, hade jag som mål 2:50 här i Stockholm, men döm av min förvåning när tiderna ramlade in i min polarklocka långt bättre än förväntat! Jag är toppennöjd och vill tacka Erica och Anne för langningen! Och givetvis alla andra runt banan som hejade fram mig! Det var riktigt inspirerande, så TACK alla!

Men mest måste jag tacka min bror, demontränaren, Runar för ett fantastiskt träningsupplägg! Sedan Januari har jag följt det, och det skall bli riktigt kul med kommande maror nu! Härnäst gäller Guldkustens marathon i Australien.

[Jonas L] Jaha, då är första maran avklarad och målet uppnått. Nöjd? JAPP!!! Efter lite rehabilitering så är det dags för nästa mål...

Nervositeten, hur går det till i starten, har jag ätit och druckit rätt, fungerar min upplagda strategi? Allt skulle nu sättas ihop, och med hjälp av att öronen fladdrat som radarer på träningarna för info från er rutinerade löpare så funkade det riktigt bra. Ett är säkert, utan klubben hade det varit mycket svårare.

Vilket flyt att springa med så mycket publik! Mitt bland allt hör man en student ropa ´Hejja Jonas´. Det värmer och lyfter enormt, stort tack.

[Mackan] Gjorde maratondebut för Studenterna och det resulterade i ett resultat som jag är mycket nöjd med. Jätteskoj med allt stöd längs banan från icke-springande studenter.

Tack, det gör otroligt mycket!

[Louise] Det blev inga jämna halvor för mig heller (1.45/1.53). Gick ut i femminuterstempo och tänkte att jag kör på detta så länge det håller. Det höll i 25 km, sen blev jag stel och tappade löpsteget och tempot sjönk rejält....

Men i mål kom jag - även om det var som en spillra av en människa (det kan smurf-Micke och Jonas L bevittna...).

Gammel-Anders sprang ikapp mig på Fleminggatan på första varvet. Han hade det jobbigt och sa att han skulle kliva av om det inte kändes bättre vid halvmarapasseringen. Tydligen gjorde det inte det, för han verkar inte kommit i mål..

Utnyttjade inte studenternas eminenta langningsservice utan hade istället blivande svärmor som support. Både min sambo Johan och hans bror Jerker gjorde fina tider: 2,49 för Johan (ett mkt imponerande pers efter endast tre veckors träning efter sjukdom) resp 2,42 för Jerker.

Tack för allt stöd utefter banan - Erika, Anne, Ann, Fredrik, Björn, Maria, Cecilia, Anna och alla andra jag glömt/inte såg.

[Rolle] Om jag får skryta är jag faktiskt ganska bra på matte. I alla fall trodde jag det men nu är motsatsen bevisad. Men vi tar det från början:

Planen var att starta i 4.25-4.30-fart och se hur lång det skulle hålla. Långpassen har inte varit många och jag har känt mig snuvig och seg sista dagarna.

Funkade bra fram till 25 även om jag ganska tidigt kände mig lite pressad. Men sen blev jag lite stum i benen, tiden rann iväg och jag blev rädd att väggen skulle dyka upp ännu tidigare än ifjol. Så jag tog det lite lungt (nästan lite väl lugnt) över Västerbron och konstaterade där att jag faktiskt kände mig hyfsat kraftfull (25-35 gick på ca 4.38/km). Räknade snabbt ut att jag skulle klara mitt pers (3,13) om jag bara kunde hålla 4.30. Det är nämligen så att 4.30*7 blir exakt 34 min, i alla fall om man sprungit 35 km och heter Rolle. Passerade Björn just i slutet av min matematisk uträkning. Tack vare det insåg jag att jag räknat fel och förstod att 3.10 fanns inom räckhåll, även om det skulle bli hårt.

Jakten var igång. ´Bit ihop´ ´Du blir snart piggare´ ´Alla ropar åt dig!´. Pressade fram positiva tankar och njöt av att passera löpare på löpare. Försöker få lite draghjälp av Magnus och Mats som jag passerade på Fleminggatan men tyvärr blev det sololöpning.

Vid 38 födes ny energi när jag förstod att det skulle behövas under 4,25/km för att lyckas. Missade 39 skylten och vid 40 gav jag slaget förlorat. 38-40 gick på 8,44, dvs 14 sek över 4,30-fart (fattade först efter målgång att det var 16 sek under!) Slog av lite på tempot fram till 41 km. Och såg till min förvåning att det inte var riktigt kört, hade 4,55 på mig. Jag fattade inte hur eller varför men brydde mig heller inte om det. Allt på ett kort, rakaste vägen, det kändes som om alla andra stod stilla vilket sporrade ännu mer. Här handlade det inte om att njuta av att äntligen nå Stadion. Jag var tvungen att åtminstone ge allt för att se hur långt det skulle räcka.

42-km och 41 sek kvar att spendera. Orkade inte längre tänka på löpsteg utan spurtade som en galning mot sista kurvan. Ser klockan ovanför målet och ökar ännu lite till, kanske inte i fart men i kraft! 15 meter innan linjen är jag säker på att klara det och passerar med en sekunds marginal målskynket.

3.09,59, nytt pers, ett mål avklarat och jag hade krafter kvar hela vägen. Vilken underbar dag!
 15 grader, mölnigt, bra löparväder
 Män 42,195km    (9729 fullföljande)
  1.   Josphat Chemjor Kenya 2.18.14 (3:17/km)
  2.   Mostapha Errebah Italien 2.19.31 (3:18/km)
  3.   Said Regragui Hässelby SK 2.19.55 (3:19/km) PB
  27.   Måns Höiom FK Studenterna 2.36.15 (3:42/km) PB 50
  101.   Anders Karnfält FK Studenterna 2.47.29 (3:58/km) 40
  135.   Mikael Carlstedt FK Studenterna 2.50.21 (4:02/km) 30
  230.   David Högberg FK Studenterna 2.57.38 (4:13/km) 25
  231.   Jonas Larsson FK Studenterna 2.57.38 (4:13/km) PB 20
  265.   Per-Olof Åman FK Studenterna 2.58.57 (4:14/km) 17
  370.   Pär Andersson FK Studenterna 3.04.30 (4:22/km) 15
  409.   Marcus Nilsson FK Studenterna 3.06.12 (4.25/km) PB 13
  455.   Christer Klinth FK Studenterna 3.07.41 (4:27/km) PB 12
  529.   Roland Persson FK Studenterna 3.09.59 (4:30/km) PB 11
  559.   Magnus Johnson FK Studenterna 3.10.52 (4:31/km) 10
  591.   Göran Nilsson FK Studenterna 3.11.50 (4:33/km) 9
  719.   Mats Lindholm FK Studenterna 3.15.00 (4:37/km) 8
  727.   Jonas Davidsson FK Studenterna 3.15.12 (4:38/km) 7
  969.   Linus Norberg FK Studenterna 3.20.43 (4:45/km) 6
  1039.   Daniel Nilsson FK Studenterna 3.22.16 (4:48/km) 5
  1046.   Thilo Panzerbieter FK Studenterna 3.22.25 (4:48/km) 4
  1439.   Jörgen Axell Ericsson 3.28.21 (4:56/km)
  5358.   Matthew Ford FK Studenterna 4.11.02 (5:57/km)
    Anders Nilsson FK Studenterna DNF
    Petri Helminen FK Studenterna DNF
 


Tidigare resultat
2003-12-06 Bore Cup deltävling 1, Sportcentrum, Norrtälje
2003-11-30 17e Cross National de SARAN, Saran, Fra.
2003-11-30 Milano Marathon, ITA, Milano
2003-11-29 DD Spelen , Falun
2003-11-16 10km d'Orléans, Orléans
2003-11-01 Vintermaran, Borlänge
2003-11-01 Studenternas Femkamp, Bosön
2003-10-25 Tjurruset, Norra Djurgården
2003-10-25 Reunion de cloture, Stade Omnisport de la Source, Orléans Frankrike
2003-10-19 Echo 10 km-loop, Amsterdam
2003-10-19 Amsterdam Marathon, Holland
2003-10-19 Hässelbyloppet, Hässelby
2003-10-11 Sörmland Ultramarathon, Stockholm
2003-10-05 Lilla Tullinge-Tumbaloppet, Tullinge
2003-09-28 Berlin Marathon, Berlin, GER
2003-09-28 Lidingö Tjejlopp, Lidingö
2003-09-27 Lidingöloppet, Lidingö
2003-09-21 Xtreme Finelen, Ursvik
2003-09-20 Tjurruset, Karlstad
2003-09-20 Höstmångkampen , Gävle
2003-09-20 ALJ Open, Stadion
2003-09-16 Höstproppen, Enskede IP
2003-09-13 Bellmanstafetten, Stora Skuggan
2003-09-13 Karlstads Halvmaraton, Karlstad
2003-09-09 Xtreme, Ursvik
2003-09-06 VSM-Femkamp, Östhammar
2003-09-06 S:t Eriksloppet, Kungsträdgården
2003-09-03 DM Sörmland , Ekängen, Eskilstuna
2003-08-31 Tjejmilen, Gärdet
2003-08-31 Kolamora Marathon, Knutby
2003-08-31 Järnaloppet, Järna
2003-08-27 Blodomloppet, Malmö
2003-08-26 Xtreme Running, Ursvik
2003-08-24 Huddingemilen, Huddinge
2003-08-21 Fredrikshofsspelen Dag 3, Stadion
2003-08-20 Fredrikshofsspelen, Stadion
2003-08-19 Fredrikshofsspelen, Stadion
2003-08-16 Kraftloppet, Finspång
2003-08-16 Midnattsloppet, Stockholm
2003-08-15 Tjejernaskväll, Stadion
2003-08-12 Viking Line Spelen, Huddinge
2003-08-10 Löparnas Dag, Kristinebergs IP
2003-08-09 Höga kusten marathon, Nordingrå
2003-08-09 VSM, Eksjö
2003-08-02 Stora SM, Norrtälje
2003-08-02 Jubileumsloppet, Bromölla
2003-07-26 Falkenberg Stadslopp, Falkenberg
2003-07-26 Östergarn Marathon, Gotland
2003-07-26 Baltzarloppet, Motala
2003-07-24 Götagalan, Karlstad
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta