Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2003-06-28 - Norrlandsmästerskap dag 1, Sollefteå  Tillbaka » 

2003-06-28 - Norrlandsmästerskap dag 1, Sollefteå

 Varmt soligt väder, +20, obetydlig vind.
 MS 3000m hinder    (4 fullföljande)
  1.   Jens Caap-Hellgren Brännans IF 9.45.40 (3.15/km)
  2.   Johan Norberg Gefle IF 9.56.70 (3.19/km)
  3.   Jeff Alden Sollefteå GIF 10.11.89 (3.24/km)
  4.   Daniel Pettersson IFK Umeå 10.18.06 (3.26/km)
 Sprang upp på andra plats efter en dryg km, och hoppades att den starkt öppnande ledaren Jens Caap-Hellgren från Brännans IF i Härnösand möjligen skulle krokna vilket han inte alls gjorde. Mellantiderna indikerade att det fanns gott hopp om att gå under 10 minuter för första gången sedan 1997. Vid ett varv kvar säger speakern att JN har 8.36.5 som passertid, vilket innebar att det räckte med ett 83-varv för att gå under 10. Nu borde det gå, trots att hinderteknik m.m. fungerat långt från perfekt. Efter en frenetisk spurt efter sista hindret kom jag med ´god´ marginal under 10 minuter, nämligen 9.56.70, mitt fjärde snabbaste lopp någonsin och snabbaste sedan personrekordåret 1988. Härligt! Äntligen under 10 minuter igen, och än så länge bland de 25 bästa i Sverige-statistiken på hinder, så länge det nu varar.

Mellantider:
1000m: 3.09
1500m: 4.50
2000m: 6.32
2600m: 8.36.5
3000m: 9.56.70

Liksom Martin Gidewall och Cedric har även jag haft tätt mellan loppen sista tiden. Måndag 23/6: 5000m, 15.52.49 (bästa sen -90) Onsdag 25/6: 600m, 1.27.99 pers. Lördag 3000m hinder: 9.56.70, Söndag 800m: 2.02.35 (bästa sen -98). Är man i form är det bara att tävla på! Tävling är bra träning.


Tidigare resultat
2004-05-11 X-treme Running (3), Ursvik
2004-05-09 Linneaspelen , Enskede IP
2004-05-09 Rösjöloppet, Sollentuna
2004-05-02 Terräng-SM dag 2, Ånnaboda, Örebro
2004-05-02 Gävle halvmarathon, Gävle
2004-05-01 Danderydsloppet, Danderyd
2004-05-01 Terräng-SM dag 1, Ånnaboda, Örebro
2004-04-29 Testlopp Dagladsstafetten, Lill Jansskogen
2004-04-27 X-treme Running (2), Ursvik
2004-04-25 Maratón Popular de Madrid, Madrid
2004-04-25 Kvantumjoggen, Huddinge
2004-04-24 Säter Marathon, Säter
2004-04-24 Kvarnloppet, Jakobsberg
2004-04-18 London Marathon, London, GBR
2004-04-18 Maratona de Lisboa, Lissabon
2004-04-18 Terräng-DM, Långholmen
2004-04-13 X-treme Running (1), Ursvik
2004-04-12 Påsksmällen, Enhörna
2004-04-04 Rotterdam Marathon, Rotterdam, NED
2004-04-03 KM/Klubbkamp terräng, Liljans skogen
2004-04-03 Startmilen, Örebro
2004-03-28 Murpromenaden Halbmarathon , Graz
2004-03-27 Vällingby Marathon, Vällingby
2004-03-27 Vällingby Springstar, Vällingby
2004-03-21 Palma Halvmarathon, Mallorca
2004-03-20 Två Sjöar Runt, Sundbyberg
2004-03-20 IVNM 2004, Drammen Norge
2004-03-10 IVVM 2004, Sindelfingen Stuttgart
2004-03-09 IKM 1500m, Sätra
2004-03-02 IKM 800m, Sätra
2004-02-29 IVDM, Sätra
2004-02-28 10. famila Kiel-Marathon, Kiel
2004-02-24 IKM 400m, Sätra
2004-02-22 Formenkollen, Sätra
2004-02-21 Formenkollen, Sätra
2004-02-14 Sätra Games, Sätrahallen
2004-02-08 IVSM 2004, Västerås
2004-02-07 IVSM 2004, Västerås
2004-02-01 Raka Spåret, Sätra Hall
2004-01-25 Inomhus-DM Stockholm, Sätra Friidrottshall
2004-01-24 Inomhus-DM Stockholm, Sätra
2004-01-18 Vinthundsvintern, Sätra
2004-01-10 Scandic Indoor Games, Sätra
2004-01-06 Ärla-spelen, Eskilstuna
2003-12-31 Sylvesterloppet, Göteborg
2003-12-31 Nyårsloppet , Vallentuna
2003-12-06 Bore Cup deltävling 1, Sportcentrum, Norrtälje
2003-11-30 17e Cross National de SARAN, Saran, Fra.
2003-11-30 Milano Marathon, ITA, Milano
2003-11-29 DD Spelen , Falun
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta