Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2003-09-21 - Xtreme Finelen, Ursvik  Tillbaka » 

2003-09-21 - Xtreme Finelen, Ursvik

 ca 13 grader, torr och fin bana
 Män/Kvinnor 15K    (54 fullföljande)
  1.   Nick Barrable OK Ravinen 55:14 (3:41/km)
  2.   Jonas Larm Vattenfall AB 55:54 (3:44/km)
  3.   Mikael Carlstedt Exudo 58:09 (3:53/km) PB
  10.   Johan Mattsson IF Triathlon Karlstad 1.00:43 (4:03/km)
  11.   Peppe Malmqvist FK STudenterna 1.02:21 (4:09/km)
  12.   Pelle Åhman FK Studenterna 1.02:56 (4:12/km)
  16.   Tomas Hansson FK Studenterna 1.05:21 (4:21/km) PB
  23. (K-1) Ann Björklund FK Studenterna 1.08:57 (4:36/km) PB
  27. (K-2) Helena Härd Spring Girls 1.10:44 (4:43/km)
  34. (K-3) Agneta Jonsson Team SKavsåret 1.13:33 (4:54/km)
 

[Tz] Vaknade 02.19 av jobbsamtal - hur kul är det med jour egentligen?!! - och sov inte så mkt resten av natten. Så, det blev åter en start på Xtreme med obra förutsättningar, denna gång jobbtankar och dålig tävlingsfokus...

21.30/22.45/21.05 på femmorna känns väldisponerat. Insåg när klockan visade 44.15 vid 10k att sub65 skulle bli svårt, men jag provade en 5km-spurt som iaf gav ett gäng placeringar varav 2 sista km.
65.20 (på egen klocka) med ovanligt opigga ben, seeega som kola från start, och trött i pallet, är jag kalasnöjd med. Det är PB med 2 minuter (67.19 (67.08 på egen klocka) för 2v sedan) :-)

[Peppe]Det kändes segt i söndags. Lyckades dock lägga band på mig när Pelle sprang iväg som ett skott. Fast någon negativ split lär det ju inte bli på Xtreme-banan. Vid 7.5 km kom jag ifatt och vi drog ihop ett tag. Fick enormt håll vid 13 km så det var svårt att trycka till de sista kilometrarna.

Sak samma, man ska väl inte komma med för många ursäkter, men med 62.21 enligt min klocka var det visserligen PB, men också fjärde tiden på 62 minuter så visst hade det varit kul om det hade gått 22 sekunder snabbare.

Nick sa att han sprang på 55.13, vilket är den snabbaste tiden i år.
Mickes tid lär vi få vänta på tills han investerat i en klockan. Kan inte någon ge honom en avdankad Runner´s World-klocka!?! Lorenzo har säkert många. ;-)

[Micke C] Jag tar gärna emot tips om prisvärda klockor! Jag har nämligen ingen lust att betala 1100 kr för en klocka på Löplabbet bara för att få tillräckligt många mellantider för maran. Någon som har en begagnad klocka att sälja kanske?

Beträffande själva loppet så var jag nästan övertänd i starten och sprang nog första fem lite för snabbt. Andra femman kändes det som jag tappade lite, framför allt i uppförsbackarna, men på sista femman fick jag nya krafter, kanske till stor del på grund av att jag märkte att jag tog in på Enhörnalöparen framför mig (Hans Nilsson tror jag att han hette). Jag passerade honom när det var knappt en km kvar. Efter målgång visade det sig att han hade haft håll den sista biten, så det var nog hans tempo som hade minskat snarare än mitt som hade ökat.

Det ska bli spännande att se den officiella tiden. Enligt den första felaktiga resultatlistan hade jag 58:55, så det var i alla fall garanterat pers. Behöver jag säga att jag är otroligt nöjd och glad?



Tidigare resultat
2004-05-09 Rösjöloppet, Sollentuna
2004-05-02 Terräng-SM dag 2, Ånnaboda, Örebro
2004-05-02 Gävle halvmarathon, Gävle
2004-05-01 Danderydsloppet, Danderyd
2004-05-01 Terräng-SM dag 1, Ånnaboda, Örebro
2004-04-29 Testlopp Dagladsstafetten, Lill Jansskogen
2004-04-27 X-treme Running (2), Ursvik
2004-04-25 Maratón Popular de Madrid, Madrid
2004-04-25 Kvantumjoggen, Huddinge
2004-04-24 Säter Marathon, Säter
2004-04-24 Kvarnloppet, Jakobsberg
2004-04-18 London Marathon, London, GBR
2004-04-18 Maratona de Lisboa, Lissabon
2004-04-18 Terräng-DM, Långholmen
2004-04-13 X-treme Running (1), Ursvik
2004-04-12 Påsksmällen, Enhörna
2004-04-04 Rotterdam Marathon, Rotterdam, NED
2004-04-03 KM/Klubbkamp terräng, Liljans skogen
2004-04-03 Startmilen, Örebro
2004-03-28 Murpromenaden Halbmarathon , Graz
2004-03-27 Vällingby Marathon, Vällingby
2004-03-27 Vällingby Springstar, Vällingby
2004-03-21 Palma Halvmarathon, Mallorca
2004-03-20 Två Sjöar Runt, Sundbyberg
2004-03-20 IVNM 2004, Drammen Norge
2004-03-10 IVVM 2004, Sindelfingen Stuttgart
2004-03-09 IKM 1500m, Sätra
2004-03-02 IKM 800m, Sätra
2004-02-29 IVDM, Sätra
2004-02-28 10. famila Kiel-Marathon, Kiel
2004-02-24 IKM 400m, Sätra
2004-02-22 Formenkollen, Sätra
2004-02-21 Formenkollen, Sätra
2004-02-14 Sätra Games, Sätrahallen
2004-02-08 IVSM 2004, Västerås
2004-02-07 IVSM 2004, Västerås
2004-02-01 Raka Spåret, Sätra Hall
2004-01-25 Inomhus-DM Stockholm, Sätra Friidrottshall
2004-01-24 Inomhus-DM Stockholm, Sätra
2004-01-18 Vinthundsvintern, Sätra
2004-01-10 Scandic Indoor Games, Sätra
2004-01-06 Ärla-spelen, Eskilstuna
2003-12-31 Sylvesterloppet, Göteborg
2003-12-31 Nyårsloppet , Vallentuna
2003-12-06 Bore Cup deltävling 1, Sportcentrum, Norrtälje
2003-11-30 17e Cross National de SARAN, Saran, Fra.
2003-11-30 Milano Marathon, ITA, Milano
2003-11-29 DD Spelen , Falun
2003-11-16 10km d'Orléans, Orléans
2003-11-01 Vintermaran, Borlänge
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta