Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2003-11-01 - Vintermaran, Borlänge  Tillbaka » 

2003-11-01 - Vintermaran, Borlänge

Ett välarrangerat marathon med helt okay bana, större asfaltsvägar med viss trafik delvis. Den är inte riktigt så flack som det sägs och den är lite vindkänslig. De angivna 4 m/s 2003 upplevdes som betydande motvind.
 Duggregn, 6 grader
 MS Marathon    ( 87 fullföljande)
  1.   Raimo Korhonen Näshulta 2:28:44 (3.32/km) PB
  2.   Fredrik Croneborg (fd Norgren) IFK Mora 2:38:24 (3.45/km)
  3.   Tommy Nilsson Kvarnsveden 2:38:41 (3.45/km)
  15. (7) Tomas Hansson, 71 FK Studenterna 3:00:56 (4.17/km) PB
  16. (8) Pelle Åhman, 69 FK Studenterna 3.01.19 (4.18/km)
  28. (4) Johan Norberg, 61 Gefle IF 3.10.58 (4.32/km)
 Jag satte ett högt mål - att springa på 3.05 och det klippte jag med 4 min. Pers med 46min26sek. Det är svårt att se vart jag skulle kunnat plocka en minut för att gå under 3tim. Jag gick på max ansträngning typ hela loppet. Milarna gick på 42.43/42.27/42.29/43.16.

Johan N: Mål omkring 3.10 pga missad träning pga förkylningar i aug-sept (totalt 7 mil). Bara två långpass över 20 km i oktober. Öppnade försiktigt, det kändes bra och kunde inte låta bli att haka på det sista sub3-timmarståget med Annelie Buller från 18 till 28 km. Efter 30 går det tyngre och efter 35 sjunker farten ännu mer. Klockan går snabbt på slutet och jag når målet efter 3.10.58. Är man inte tillräckligt tränad så kommer man helt enkelt inte under 3 timmar.
Milarna gick på 41.40/42.05/41.35/53.35.


Tidigare resultat
2004-08-11 Älvloppet, Borlänge
2004-08-10 X-treme Running (6), Ursvik
2004-08-10 Viking Line Spelen, Källbrinks IP
2004-08-07 Stora SM, dag 2, Tingvalla IP, Karlstad
2004-08-06 Stora SM, dag 1, Tingvalla IP, Karlstad
2004-08-01 Veteran-EM (dag 9), Århus, Danmark
2004-08-01 Gurkspelen, Västerås
2004-07-31 Swanage 12 mile race, Swanage, Storbritannien
2004-07-28 Strömstadsterrängen, Strömstad
2004-07-24 Östergarn Marathon, Gotland
2004-07-22 VEM, Århus, Danmark
2004-07-15 Norrtelje Galan, Norrtälje
2004-07-11 Fila Sky Race, Serre Chevalier, FRA
2004-07-10 Musköloppet, Muskö
2004-07-08 Sollentuna GP, Sollentuna
2004-07-03 Semesterloppet, Mariefred
2004-07-03 Kustmaran, Blekinge
2004-07-02 Trosa stadslopp, Trosa
2004-06-30 Hörby Marknadslopp, Hörby
2004-06-29 Noliacupen 2, Umeå
2004-06-23 Öppet DM för Uppland, Norrtälje
2004-06-19 Huddingespelen, Källbrinks IP
2004-06-16 Sommarspelen, Kristinebergs IP
2004-06-13 Broloppet, Malmö
2004-06-12 Hindertimmen, Fiskartorpet, Stockholm
2004-06-12 Österåkersmilen, Österåker
2004-06-10 DM, dag 3, Enskede IP
2004-06-09 Ymerspelen FGP, Borås
2004-06-09 DM, dag 2, Enskede IP
2004-06-09 Blodomloppet Stockholm, Djurgården
2004-06-08 X-treme Running (5), Ursvik
2004-06-08 Sthlms DM, Dag 1, Enskede IP
2004-06-08 VDM 2004 Dag 4, Brunna IP
2004-06-05 Sävedalsspelen, Göteborg
2004-06-05 Stockholm Marathon, Stadion
2004-06-03 Blodomloppet Linköping, Linköping
2004-06-02 Sommaröset, Vallentuna IP
2004-06-01 VDM, dag 3, Brunna IP
2004-05-30 SAYO, dag 2, Sollentuna
2004-05-30 Botkyrkamilen, Fittja
2004-05-29 SAYO, dag 1, Sollentuna
2004-05-26 Öppna DM i stafett, Enskede IP
2004-05-25 X-treme Running (4), Ursvik
2004-05-25 VDM, dag 2, Brunna IP
2004-05-18 VDM, dag 1, Brunna IP
2004-05-16 Copenhagen Marathon, København
2004-05-16 Stockholmsloppet, Stadion/Liljansskogen
2004-05-15 Göteborgsvarvet, Göteborg
2004-05-15 Hellaskastet, Enskede IP
2004-05-15 Dagbladsstafetten, Stadion
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta