Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2004-06-09 - DM, dag 2, Enskede IP  Tillbaka » 

2004-06-09 - DM, dag 2, Enskede IP

 MS 400m    (13 fullföljande)
  1. (DM-1) Sebastian Öberg Turebergs FK 49,09
  2. (DM-2) Johan Kågeman Turebergs FK 49,33
  3. (DM-3) Sebastian Hukari Turebergs FK 49,91
  4. (DM-10) Ingemar Ztorm FK Studenterna 54,84 608
 PINSAMT!
 MS Kula    (8 fullföljande)
  1. (DM-1) Håkan Andersson Väsby IK 16,17
  2. (DM-2) Linus Bernhult Huddinge AIS 14,90
  3. (DM-3) Thomas Hirvonen Väsby IK 14,30
  5. (DM-5) Bengt Pettersson FK Studenterna 13,17 676
 MS 3000m Hinder Final-heat    (6 fullföljande)
  1. (DM-1) Jan Amnéus Väsby IK 9,31,03
  2.   Viktor Hedlöf Rånäs 4H 9,56,87
  3. (DM-2) Niklas Bergenfelt Hammarby IF 10,05,16
  5. (DM-4) Helmut Leuscher FK Studenterna 10,22,39 676
 ikväll var det dags för DM 3000m hinder. 28 stycken hinder och 7 gånger vattengraven att passera. två pass med häckintervaller och ett rent teknikpass var def. inte tillräcklig för riktig hinderlöppning. tekniken blev bättre under loppet men man slösar bort sin kraft om man springar (och inte löppar) över hinderna, dribblar, ...

fazit: jag ramlade INTE vid sista hinder, adade INTE i vattengraven, blev femma i loppet (DM-4 :o((( ingen medalj), tiden blev 10:22,36 - icke godkännt - det ska bli minst 10:10 eller bättre, nästa hinderlopp: förmodligen trekungarmötet och sedan veteran sm (och emellan massor med träningspass med Fredrik och Lorenzo)

/// Helmut
PS hinderlöppning är den korta varianten för alla masochister som vill inte plaga sig 42km :o)))))


Tidigare resultat
2004-09-25 Lidingöloppet, Lidingö
2004-09-19 X-treme Running Final, Ursvik
2004-09-14 Breddtävling, Brunna IP
2004-09-11 S:t Eriksloppet, Stockholm
2004-09-07 X-treme Running (8), Ursvik
2004-09-05 Järnaloppet, Järna
2004-09-05 Täby Open, Tibblevallen
2004-09-04 Bellmanstafetten, Stora Skuggan
2004-09-01 Löparnas Kväll, Kristinebergs IP
2004-08-31 Höstproppen, Enskede IP
2004-08-29 Bornholm Marathon, Bornholm
2004-08-29 Tjejmilen, Gärdet
2004-08-24 X-treme Running (7), Ursvik
2004-08-22 VSM, dag 3, Källbrinks IP
2004-08-21 VSM, dag 2, Källbrinks IP
2004-08-20 VSM, dag 1, Källbrinks IP
2004-08-19 Fredrikshofsspelen, dag 3, Stockholms Stadion
2004-08-18 Fredrikshofsspelen, dag 2, Stockholms Stadion
2004-08-17 Fredrikshofsspelen, dag 1, Stockholms Stadion
2004-08-14 Midnattsloppet, Södermalm
2004-08-14 Gustavsloppet, Gustavs
2004-08-11 Älvloppet, Borlänge
2004-08-10 X-treme Running (6), Ursvik
2004-08-10 Viking Line Spelen, Källbrinks IP
2004-08-07 Stora SM, dag 2, Tingvalla IP, Karlstad
2004-08-06 Stora SM, dag 1, Tingvalla IP, Karlstad
2004-08-01 Veteran-EM (dag 9), Århus, Danmark
2004-08-01 Gurkspelen, Västerås
2004-07-31 Swanage 12 mile race, Swanage, Storbritannien
2004-07-28 Strömstadsterrängen, Strömstad
2004-07-24 Östergarn Marathon, Gotland
2004-07-22 VEM, Århus, Danmark
2004-07-15 Norrtelje Galan, Norrtälje
2004-07-11 Fila Sky Race, Serre Chevalier, FRA
2004-07-10 Musköloppet, Muskö
2004-07-08 Sollentuna GP, Sollentuna
2004-07-03 Semesterloppet, Mariefred
2004-07-03 Kustmaran, Blekinge
2004-07-02 Trosa stadslopp, Trosa
2004-06-30 Hörby Marknadslopp, Hörby
2004-06-29 Noliacupen 2, Umeå
2004-06-23 Öppet DM för Uppland, Norrtälje
2004-06-19 Huddingespelen, Källbrinks IP
2004-06-16 Sommarspelen, Kristinebergs IP
2004-06-13 Broloppet, Malmö
2004-06-12 Hindertimmen, Fiskartorpet, Stockholm
2004-06-12 Österåkersmilen, Österåker
2004-06-10 DM, dag 3, Enskede IP
2004-06-09 Ymerspelen FGP, Borås
2004-06-09 DM, dag 2, Enskede IP
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta