Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2007-08-18 - Prinsens Minne 10km, Halmstad  Tillbaka » 

2007-08-18 - Prinsens Minne 10km, Halmstad

 M 10 km    (135 fullföljande)
  1.   Peter Stensson IFK Halmstad 35:28
  2.   Tobias Axelsson IFK Halmstad 36:30
  3.   Johan Ljung FK Studenterna 37:19 PB
 Trots att Viking Line-spelen 3000m resulterat i ett nytt PB kändes det tydligt att bristen på kvalitetspass och alla sega höjdmetrar under semestern i Chamonix gjort något med steget, som plötsligt kändes stelt och osynkat. Eller så var det helt enkelt så att sommarens långa formtopp vänt ned. K hade vaknat med halsont – kanske hade jag också något virus i kroppen? Hur som helst så kändes kroppen riktigt seg på uppvärmningen.

Före start insåg jag bristen på tävlingslöpare, endast 2 seriösa motståndare kunde skönjas. Tyvärr var det motvind första km och jag hade planerat att gå ut riktigt lugnt för att kunna ta rygg. Dessvärre hade konkurrenterna tydligen samma tankar för när starten gick låg jag plötsligt – något orutinerat – i ledning! Jag försökte ta det lugnt men de andra vägrade att gå förbi.

Vid knappt en km stack blivande vinnaren iväg och jag fick sällskap med Tobias Axelsson, IFK Halmstad, som jag nästan plockat på upploppet på Laxaspelen 3000m tidigare på sommaren. Jag misstänkte att han var lite starkare för dagen men valde ändå att gå med för att få sällskap. Redan vid 4 km insåg jag dock att det gått lite för snabbt. Jag led troligtvis av den första km. 5 km passerades på 17:56 vilket endast är 16 s över mitt 5000m-pers. Jag misstänker dock att skylten satt lite fel eftersom även K hade mkt snabb mellantid. Påhejande föräldrar och gamla kompisar pressade mig vidare till 5.5 km då jag till slut gick in i väggen.

Blev besviken, bröt loppet, stoppade klockan och gick 10 s. Tittade dock bakåt och insåg att jag var ohotad 3:a. – Fasen, jag kan inte missa karriärens första pallplats! Tvingade kroppen att börja springa igen. Axelsson var långt fram men jag kunde fortfarande se honom. Bakåt syntes ingen till. Någon km senare var bryttankarna åter många och starka men pallplatsen hägrade! Det kändes som att jag sprang i 5:00-fart men jag lyckades ändå hålla km-tiderna på runt 3:50-3:55.

Pallplatsen bärgades med god marginal och jag fick pris för första gången: hantlar, fjollboll och handduk. Sluttiden 37:19 är jag missnöjd med. Visserligen PB men jag hade hoppats på (och räknat med) första sub 37. Splitten 17:56/19:23 är bedrövlig men mkt bättre än att bryta! Även om tiden inte blev vad jag hoppats på visar loppet att jag höjt min lägstanivå avsevärt. Det känns riktigt bra. Om jag nu bara hittar steget igen kan mkt tid kapas på Sthlmsloppet och Hässelbyloppet.

Kul också att loppet gav några nya erfarenheter:
* Första gången i ledning (bortsett från banlopp) om än bara i nån km.

* Första gången jag sprungit ett lopp och egentligen bara sett 2-3 andra löpare. Det är mkt svårare att springa i täten inser jag.

* Första gången jag lyckats komma tillbaka efter att ha brutit ett lopp. I fortsättningen gäller det att inte bryta alls!

* Pallplats och pris är trevligt. Repris, tack!


Kul också att K hamnade på pallen. Trots långvarig skada som spolierat stora delar av säsongen och halsont på tävlingsdagen var hon inte långt ifrån PB. Splitten 20:10/22:38 är väl sådär ;-) men lovar mkt bättre resultat senare i höst!

/JohanLj
 K 10 km    (102 fullföljande)
  1.   Helena Andersson FK Friskus 41:57
  2.   Katarina Ekelöf FK Studenterna 42:48
  3.   Madelene Johansson 46:47


Tidigare resultat
2008-04-20 Terräng-DM Stockholm 2008, Vallentuna
2008-04-19 Kvarnloppet, Järfälla
2008-04-15 Xtreme-running dt1, Ursvik
2008-04-13 Kvantumloppet, Källbrinks IP / Huddinge
2008-04-12 Heleneholms Marathon, Malmö
2008-04-09 HAIS Terrängpropaganda 1, Källbrinks IP, Huddinge
2008-04-06 Freiburg halvmarathon, Freiburg (Tyskland)
2008-04-06 Paris Marathon, Paris (FRA)
2008-04-05 Vårtävling 8/16/32 km, Skatås Gbg
2008-04-05 Vällingby Marathon, Vällingby
2008-04-05 Vällingby Springstar, Vällingby
2008-04-05 Startmilen, Örebro
2008-03-30 Premiärmilen, Norra Djurgården, Stockholm
2008-03-24 Påsksmällen, Enhörna, Södertälje
2008-03-23 New Balance Halvmarathon, Aalborg, Danmark
2008-03-16 Rom Marathon, Rom
2008-03-16 Två Sjöar Runt, Sundbyberg
2008-03-08 Studenternas Femkamp, Bosön
2008-03-01 IVNM, Reykjavik
2008-02-25 Huddingeproppen 3, Huddinge
2008-02-23 Formenkollen, Sätra
2008-02-16 HAIS Proppen 2, Storängshallen, Huddinge
2008-02-16 Resultattävling, Bosön
2008-02-14 KM 300m & 600m, Sätra
2008-02-10 Raka Spåret, Sätra
2008-02-09 Veteran SM, Huddinge
2008-02-09 Eskilstuna Indoor, Eskilstuna
2008-02-09 Bore Cup 3, Östhammar
2008-02-02 Hammarbyspelen, Sätra
2008-01-27 IDM dag 2, Sätrahall
2008-01-26 Upplands-DM, Västerås
2008-01-26 IDM dag 1, Sätra
2008-01-20 IVDM, Sätra
2008-01-19 Vinthundsvintern, Sätrahallen
2008-01-12 Sätra Indoor G., Sätra
2008-01-06 Ärla-Spelen, Eskilstuna
2007-12-31 Sylvesterloppet, Göteborg
2007-12-31 Nyårsloppet, Vallentuna
2007-12-31 Norbergs Sylvesterlopp, Norberg
2007-12-08 Bore Cup 1, Vallentuna
2007-12-02 Milano Marathon, Milano
2007-11-18 Garda Trentino Half Marathon, Arco-Riva del Garda Italien
2007-11-17 Studentjakten, Lill Jansskogen
2007-11-04 The ING New York City Marathon, New York
2007-11-03 Finalloppet, Göteborg
2007-10-31 Göteborgs Terrängserie, deltävling 1, Skatås, Göteborg
2007-10-28 Frankfurt Marathon, Frankfurt
2007-10-28 Åland Halvmarathon, Åland
2007-10-21 ING Amsterdam Marathon, Amsterdam
2007-10-20 TjurRuset, Skavlöten, Täby
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta