Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2011-12-18 - 3-Länner-Trail, Lieler, Luxembourg  Tillbaka » 

2011-12-18 - 3-Länner-Trail, Lieler, Luxembourg

Officiell resultatlista »
 -1
 Män 25km    (151 fullföljande)
  1. (1) Marcel Recker LAC Eupen 1.39.00 (3:58/km)
  2. (2) Ray Lotz TV Stein 1.39.53 (4:00/km)
  3. (3) Paulo Gonçalvez Trilux 1.40.42 (4:02/km)
  12. (12) Mats Lindholm, 59 Studenterna 1.50.16 (4:25/km)
 3-Länner-Trail, Traillopp i nordöstra Luxembourg.
Som namnet anger sprang man i 3 länder,Luxembourg, Belgien och Tyskland
Ett riktigt terränglopp i delvis obanad terräng ,skogsstigar men också några mer lättsprungna partier.
Det var ett rejält kuperat lopp med 300m mellan lägsta och högsta punkt och totalt +800 höjdmeter. Dagen till ära hade det kommit 2 dm tung blötsnö som la sig fint över den sen tidigare vattensjuka terrängen(Här i Lux. har det regnat konstant i 2 veckor).
Det var en ganska tuff avslutning ,300m:ers stigning sista 2,5 km på snö,is och lera!
Jag kunde ganska snart konstatera att jag hade behövt lite bättre terrängskor,
mina vanliga löparskor hade väldigt svårt att få fäste, spec. i några nedförsbackar där jag med nöd och neppe klarade mig från att falla.
Till nästa traillopp(Det blir fler trots allt!)gör jag nog klokt i att skaffa mig
ett par salomon trailskor el. liknande dojor.
Till loppet, Jag kom 12:a av 151 startande med tiden 1:50:16
Snitttempot 4:25/km säger det mesta om profilen och underlaget.
Segraren hade 1:39 och jag klarade min ambition att vara mindre än 30s/km
från segrartiden.
Trots att det var ganska jobbigt så var det ett kul lopp,mycket välarrangerat
med varm saft vid vätskekontrollerna och med spagetti efter loppet.
Dessutom en ölservering 15 meter från mållinjen!


Tidigare resultat
2012-07-07 Världsungdomsspelen, Göteborg
2012-07-07 Strömstadmilen, Strömstad
2012-07-07 Engelbrekts halvmarathon, Norberg
2012-07-05 Sollentuna GP, Sollentunavallen
2012-07-01 ERGO White Nights Marathon, S;t Petersburg
2012-07-01 Uppsalaspelen, dag 2, Studenternas IP, Uppsala
2012-06-30 Kustmaran, Kritianopel
2012-06-30 Stockholm Trail, Stockholm
2012-06-30 Uppsalaspelen, Uppsala
2012-06-30 Runrundan halvmaraton, Vallentuna
2012-06-29 SM 100 Km Lapland Ultra, Adak Norrbotten
2012-06-29 Trosa Stadslopp, Trosa
2012-06-26 Sommarspelen, Stadion
2012-06-25 Öppna dm 1, Stadion
2012-06-25 Friidrottskväll på stadion 1, Stadion
2012-06-20 Enhörna Challenge 1, Södertälje IP
2012-06-19 Studenternas Sommartest, Stadion
2012-06-16 Karlstad Stadslopp, Karlstad
2012-06-16 Huddingespelen, Huddinge
2012-06-10 Svealandsserien deltävling 2, Köpings IP, Köping
2012-06-10 Sayo, Sollentunavallen
2012-06-09 Paradisloppet, Brunn, Ingarö
2012-06-09 Österåkersmilen, Österåker
2012-06-08 Sayo, Sollentunavallen
2012-06-07 Mälarenergi Stadslopp, Västerås
2012-06-06 Tyresö Ungdoms- och Veteranspel, Trollbäckens IP, Tyresö
2012-06-05 Spårvägens 5-kamp, Sätra
2012-06-02 Berdorfer laf, Berdorf, LUX
2012-06-02 Stockholm Marathon, Stockholm
2012-05-31 Int. Saar-Lor-Lux-Lauf der Polizei, Saarbrucken, GER
2012-05-27 Täbyloppet, Skavlöten
2012-05-26 Tolvanloppet, Bromma
2012-05-23 MilSpåret, Djurgården
2012-05-22 Ursvik Xtreme DT4, Ursvik
2012-05-19 ING europe-marathon Luxembourg, Luxembourg, LUX
2012-05-19 Stockholms brantaste, Hammarbybacken, Stockholm
2012-05-19 Svealandsserien deltävling 1, Gunder Hägg Arena, Gävle
2012-05-19 Skärholmsloppet, Skärholmen
2012-05-16 Arenamilen, Vallentuna idrottsplats
2012-05-13 Danderyds Ungdomsspel, Danderyds Gymnasiums IP
2012-05-13 Cliärrwer Loof, Clervaux, LUXEMBOURG
2012-05-12 VDM, Sätra
2012-05-12 Strömmingsloppet, Vaxholm
2012-05-12 GöteborgsVarvet, Göteborg
2012-05-08 Ursvik Extreme deltävling 3, Ursvik, Sundbyberg
2012-05-08 Speedy Gonzales, Enskede IP
2012-05-01 Danderydsloppet, Danderydsvallen
2012-04-29 Terräng-SM, dag 2, Linköping
2012-04-28 Neglingeloppet, Saltsjöbaden
2012-04-28 Terräng-SM, dag 1, Linköping
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta