Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2011-12-18 - 3-Länner-Trail, Lieler, Luxembourg  Tillbaka » 

2011-12-18 - 3-Länner-Trail, Lieler, Luxembourg

Officiell resultatlista »
 -1
 Män 25km    (151 fullföljande)
  1. (1) Marcel Recker LAC Eupen 1.39.00 (3:58/km)
  2. (2) Ray Lotz TV Stein 1.39.53 (4:00/km)
  3. (3) Paulo Gonçalvez Trilux 1.40.42 (4:02/km)
  12. (12) Mats Lindholm, 59 Studenterna 1.50.16 (4:25/km)
 3-Länner-Trail, Traillopp i nordöstra Luxembourg.
Som namnet anger sprang man i 3 länder,Luxembourg, Belgien och Tyskland
Ett riktigt terränglopp i delvis obanad terräng ,skogsstigar men också några mer lättsprungna partier.
Det var ett rejält kuperat lopp med 300m mellan lägsta och högsta punkt och totalt +800 höjdmeter. Dagen till ära hade det kommit 2 dm tung blötsnö som la sig fint över den sen tidigare vattensjuka terrängen(Här i Lux. har det regnat konstant i 2 veckor).
Det var en ganska tuff avslutning ,300m:ers stigning sista 2,5 km på snö,is och lera!
Jag kunde ganska snart konstatera att jag hade behövt lite bättre terrängskor,
mina vanliga löparskor hade väldigt svårt att få fäste, spec. i några nedförsbackar där jag med nöd och neppe klarade mig från att falla.
Till nästa traillopp(Det blir fler trots allt!)gör jag nog klokt i att skaffa mig
ett par salomon trailskor el. liknande dojor.
Till loppet, Jag kom 12:a av 151 startande med tiden 1:50:16
Snitttempot 4:25/km säger det mesta om profilen och underlaget.
Segraren hade 1:39 och jag klarade min ambition att vara mindre än 30s/km
från segrartiden.
Trots att det var ganska jobbigt så var det ett kul lopp,mycket välarrangerat
med varm saft vid vätskekontrollerna och med spagetti efter loppet.
Dessutom en ölservering 15 meter från mållinjen!


Tidigare resultat
2012-03-18 Foyer Nordstadsemi, Diekirch, LUX
2012-03-18 Maratona di Roma, Rom
2012-03-18 Två Sjöar Runt, Sundbyberg
2012-03-10 Bore Cup 4, Hemlingby, Gävle
2012-03-04 Mitja Marato Costa Barcelona Maresme, Pineda de Mar, Barcelona
2012-03-03 Löparmångkampen 2012, Bosön
2012-02-26 Barcelona Half Marathon , Barcelona
2012-02-26 RomaOstia halvmaraton, Rom,ITA
2012-02-25 Inomhusfemkamp, Nyköping
2012-02-19 Maratón de Sevilla, Sevilla
2012-02-12 Inomhus-Veteran-SM, dag 2, Storängshallen, Huddinge
2012-02-12 Hammarbyspelen, Sätrahallen
2012-02-11 Inne VSM dag 1, Huddinge
2012-02-05 Raka spåret, Sätrahallen
2012-01-29 Vinthundsvintern2, Sätra
2012-01-28 IVDM, Storängshallen
2012-01-28 Vinthundsvintern1, Sätra
2012-01-21 Scandic Indoor Games , Huddinge
2012-01-15 Inlagda Gurkspelen , Västerås
2012-01-07 Bore Cup 2, Bälinge
2012-01-07 Täby Vinterspel, Sätra
2012-01-06 Ärlaspelen, Eskilstuna
2011-12-31 Nyårsloppet, Vallentuna
2011-12-31 Sylvesterloppet, Göteborg
2011-12-18 3-Länner-Trail, Lieler, Luxembourg
2011-12-03 Bore Cup 1, Vallentuna
2011-11-27 Maraton Divinapastora Valencia , Valencia, Spanien
2011-11-12 Nordiska Mästerskapen 2011, Uddevalla
2011-11-06 Ing New York City Marathon, New York City
2011-10-30 BMW Frankfurt Marathon, Frankfurt
2011-10-30 Långa Tullinge-Tumbaloppet, Lida friluftsgård
2011-10-29 NM-kval/Samnerödsloppet, Uddevalla
2011-10-23 Wiener Herbstmarathon, Wien, AUT
2011-10-22 Solsidan runt, Saltsjöbaden
2011-10-22 Hytteplansmila, Hytteplan, NRG
2011-10-16 Hässelbyloppet, Hässelby
2011-10-16 Amsterdam Marathon, Amsterdam, NL
2011-10-16 Foyer Marathon, Echternach, Luxembourg
2011-10-09 Chicago Marathon, Chicago
2011-10-09 Liverpool Marathon 2011, Liverpool, GBR
2011-10-09 Hellasloppet, Hellasgården
2011-10-08 Tjurruset Stockholm 2011, Norra Djurgården
2011-10-08 Sörmland Ultra Marathon, Björkhagen-Haninge
2011-10-08 Bålstaloppet, Bålsta
2011-10-04 ALJ open light, Stadion
2011-10-02 Run in Lyon, Lyon - Frankrike
2011-10-01 Sicklaloppet, Nacka
2011-09-25 Lidingö tjejlopp, Lidingö
2011-09-25 Berlin marathon, Berlin
2011-09-24 Lidingöloppet, Lidingö
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta